山药红枣排骨汤的功效

 功效：此汤可以改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状

煲汤材料：排骨、山药、红枣，枸杞

调料：精盐、姜片

适宜季节：四季

山药红枣排骨汤的做法：

1、排骨剁小块洗净，飞水捞出待用；

2、山药去皮切块，飞水待用；

3、汤锅中放适量清水烧开后放入排骨、姜片、料酒煮30分钟加入山药、红枣再煮30分钟出锅前放入枸杞、加盐调味即可。