酒精肝是一种由于患者过度的饮酒而导致的最常见的肝病，酒精肝发病率十分高。因此对于酒精肝的预防和治疗是十分重要的，酒精肝患者的保养护理和治疗一样重要，我院专家提醒酒精肝患者，酒精肝日常护理应注意那些方面？
众所周知，酒精肝是过度饮酒造成的，适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。但是如果您真的患上了酒精肝，也不必过于担心害怕。我院专家指出，酒精肝患者只要了解酒精肝的护理方式是什么，并在生活中能严格按照酒精肝的护理方式做，就能有效的治疗酒精肝。
1、休息
酒精肝的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。
2、锻炼
平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
3、戒酒
酒精肝的护理我们必须要做到戒酒，饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精肝的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，同时这样护理起来才是最有效的。
4、精肝患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。
5、情志
肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调。诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。
专家最后提醒，酒精肝患者不仅需要积极保养，而且治疗也很关键，只有二者配合才能达到事半功倍的效果。对于酒精肝或者正常人群而言酒精肝患者护理方式，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精肝的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适合自己运动的方式，然后长期坚持。
