【归芪墨鱼片】
配方：生姜丝30克，当归10克，黄芪20克，墨鱼300克。
制法：当归、黄芪水煎，取药液100毫升，备用，将墨鱼去骨，切片。妙锅放油烧热，将墨鱼片、姜丝放入锅内同炒，加盐少许，用归、芪药液加少量淀粉勾 芡，装盘。
功效：益气养血，活血通经。
用法：佐餐食用。
【当归红枣粥】
配方：当归15克，红枣5枚，粳米50克。
制法：当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，煎取浓汁100毫升，入粳米、红枣，加水300毫升，煮至粥成，加红糖调味。
功效：益气养血调经。
用法：早晚空腹温热食服，10日为1个疗程。
【鹿茸炖乌鸡】
配方：鹿茸10克，乌鸡1只(约1000克)。
制法：将乌鸡去毛及内脏，洗净，切成小块，与鹿茸一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。
功效：温补肝肾，填补精血。
用法：随量食用。
【阿胶粥】
配方：阿胶30克，粳米50克。
制法：先将阿胶捣烂炒令黄燥，研末。再取粳米煮粥，粥成后下阿胶末搅匀。
功效：滋肾益精，养血润燥。
用法：早晚分食。
【党参杞子炖胎盘】
配方：党参30克，枸杞子20克，甘草3克，胎盘1/4个，瘦猪肉100克。
制法：将前三味装入纱布袋，猪肉切块，与洗净的胎盘一起放入锅内，加生姜片、料酒、清水适量，武火煮沸，去浮沫，改文火煮2小时，调味即可。
功效：补肝肾，益气血。
用法：随量食用。
