秋季到了，男性朋友除了要养生以外，同时护肤也要多加注意，因为秋季的皮肤保养十分重要。秋季天气慢慢转凉，皮肤也会随着季节的变化变得十分干燥，稍微不注意就会出现其他的皮肤问题。比如皮肤发黄，想必很多男性都有遇到过，皮肤看起来一点也不白，十分影响个人的形象。皮肤发黄其实是可以调理的，一起看一下皮肤发黄应该如何改善吧！
1、改正不良的生活习惯
皮肤发黄和生活习惯有很大的关系，建议合理规律自己的睡眠时间，晚上最好在11点之前入睡。平时的时候多吃一些水果蔬菜，同时也要记得按时敷面膜，坚持下去皮肤才会变得越来越好。
2、多运动和做好防晒工作
皮肤发黄和体内毒素太多也有关系，因为经常不运动的人体内就很少出汗，毒素也会全部堆积在体内。建议多做运动排排汗、排排毒，出门前做好防晒工作，最基础的护肤工作也不能忽略了，时刻保持肌肤清爽、保湿，时间久了皮肤就变白了。
3、补充维生素C抗衰老
想要改善皮肤发黄这个问题，建议平时多吃一些含有维生素C的食物，因为这些食物对美白去黄有很好的功效。不过也要注意一点，维生素C最好在晚上的时候食用，因为不会受到光照的刺激从而快速失效。
4、使用含有透明质酸成分的护肤品
皮肤发黄和护肤品没用对也有关系，秋季很多人的皮肤都容易干燥。建议换一款温和类型的护肤品，最好是含有透明质酸成分的，这种类型的护肤品能够及时补充肌肤内失去的透明质酸，从而减慢皮肤的衰老速度，使用一段时间皮肤就会恢复水嫩白皙状态了。
