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关于四招的男士时尚内容
眼涩发红怎么办 试试这四招
不少人每天上班对着电脑、下班盯着手机,时间久了,就会感觉眼睛干涩、发红、怕光,看东西伴有刺痛感等,可能已经患上干眼症。其实,生活中有不少方法可帮助缓解,不妨一试。1、多吃含有欧米伽-3脂肪酸的食物比如鲑鱼、沙丁鱼、......
2023-10-28
春季寒潮来袭 做好四招能保暖
立春后,不少爱美的女性都开始减少衣物,突然降温怎么办?快跟小编学学这几招。招式一:尾骨、脚心处贴上暖宝宝如果想要使双脚和内脏暖和起来,那么在尾骨上贴个暖宝宝是再合适不过的了,因为中医的长强穴,也就是行于后背正中的......
2023-10-28
选择障碍不用愁 四招教你正确应对
在我们身边,有一些人在别人的建议下做决定会非常迅速,而当他们自己做决定的时候,常常就会犹豫不决,甚至对做出选择会给感到无边无际的恐惧。这在心理学当中就是选择性障碍,那么,选择障碍如何治疗呢?1、了解自己价值观澄清下......
2023-10-28
饭后按摩四招消灭脂肪
第一式:丹田小腹神阙穴方法:手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍,就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收,其余四指握拳,称为空拳,用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方,空掌拍法效果更好更深入......
2023-11-15
四招让你变得更有威信
有人说话办事总能让人信服,这与地位、权力没有直接关系,更多靠修为。下面4招能让你更有威信。1.视每个人为朋友。把身边每个人当朋友,并尽自己所能、不带功利色彩地帮助他们。真心付出会使人信服。2.学会肯定别人。每个......
2023-11-05
早餐必须吃 四招保护好程序员的身体
程序员是一个高工资的群体,也是一个高脑力劳动的群体,编程在常人眼里是一种很神秘的事情,也是一般人无法完成的工作。程序设计其实就是解决问题,它需要发明、创造和灵感。既要受到数字计算机系统的严格约束,又要展开丰富而......
2023-11-01
四招教你如何预防胃食管反流
胃食管反流性疾病是指胃、十二指肠内容物反流入食管引起相关症状及(或)食管炎症的一种疾病。轻者引起不适、呕吐,重者则可致肺部吸入综合征,甚至发生窒息。此外,还可引发反流性食管炎,当食管黏膜上皮的感受器受刺激时,可引......
2023-11-02
家庭暴力"心"解读 防治"家暴"记住四招
调查数据显示,家庭暴力中,丈夫对妻子施暴的占90%,因此,女性是家庭暴力中的主要受害者。为何有的人在婚姻中经常使用暴力呢?其实,它不仅仅是个行为问题,而是有着更深层次的心理根源。案例一:脾气暴伤感情刘某和丈夫本来是一对......
2023-11-23
面试妆如何化?四招轻松化出靓丽简妆
面试也需要化妆吗?没错,面试也需要化妆,女孩子素颜朝天总是不那么好看,所以,无论是平时上班,还是需要去面试,都需要给自己化个简易的妆容。那么,什么样的妆容比较适合美眉们在面试中用呢?去面试、准备找工作,需要注意的是,不能化......
2023-10-30
教你四招瑜伽动作 让你秋季轻松塑身
第1招脸朝上平躺地上,脚平放,两脚打开宽度与臀同宽,弯曲膝盖,直到小腿胫骨和地面垂直。收紧臀部肌肉,将臀部抬离地面几寸,让身体和地面成拱型。手臂紧贴地上,收紧臀部和腿部肌肉,让臀部抬起来,双手在身体下面紧紧扣在一起。坚持......
2023-11-26
10个女人9个体寒 四招帮你调理冰冷体质
女人体寒危害多多女人最怕的就是冷。体寒会导致身体血气运行不畅,从而导致脸长斑点。体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,粗糙干燥。最糟糕的是,我们的生殖系统是最怕冷的,体寒会引起宫寒,从而造成不孕不育或影响胎儿发......
2023-10-28
适合秋季瑜伽减肥有四招
随着气候的变冷,人体随着天气的转凉,身体的柔韧性没有夏天那么好了,所以相应的也要改变瑜伽的练习方式,只有正确的进行瑜伽练习,才能甩掉身上的肥肉。初秋瑜伽减肥第一招直立,右腿向前迈一大步,左脚向外转45゜,使右膝盖和右脚......
2023-11-04
只要四招搞定干性皮肤
只要四招搞定干性皮肤1、吃含水量超过70%的水果蔬菜每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝......
2023-11-01
四招小儿保健推拿手法 让宝宝更健康
小孩子生病了,吃药、打针各种折腾,作为家长是最心疼的,小孩能无病无灾、平安长大是家长最大的心愿了。下面一些小儿常用的推拿手法,经常做可以增强体质、起到预防保健的作用,家长们跟着学几招吧!1.捏脊人体背部的正中为督......
2023-10-29
教你四招控油 妆容美丽如初
第一招:晨起控油清爽喷雾原因:要想令妆容历久弥新,底妆基础最为关键。油性肌在清晨洁肤的时候,就要开始进行控油。方法:先使用彻底清洁加控油功能的洁肤乳,冷喷具有收缩毛孔的清爽喷雾,轻拍面部肌肤,帮助控油乳液充分被肌肤吸......
2023-11-01
排出体内湿气 只需要四招
湿邪侵犯人体,导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹,身体沉重困乏等症状。因此,及时清除湿邪也是养生保健的关键。如何排出体内湿气?1、适当午睡劳逸结合很多上班族因为工作的原因,几乎不睡午觉,殊不知,睡......
2023-10-20
体内湿气重的五大症状 简单四招赶走湿气
体内湿气重的五大症状1.起床时:感觉疲劳,头昏,打不起精神来,浑身不清爽,人也懒得动,小腿发酸、发沉。2.如厕时:清晨方便后,观察一下大便是不是粘在马桶上,一箱水还冲不净;平时用手纸一两张纸就够了,突然有一天用三五张纸反复擦也......
2023-10-28
孕期小腿浮肿怎么办?四招解除腿部浮肿烦恼
当初Angelababy顺产出院时,真够惹眼的,一身靓丽的打扮出院了,尤其是那一双美腿,完全看不出生过孩子的模样。看到这则报道可是让小青羡慕、嫉妒、狠呀,因为现在的她正处于孕期,可是自己脚已经肿的像一个胖胖的馒头,小腿也开始......
2023-10-28
2020年近视人数达7亿多 四招预防孩子近视
最近有一篇调查报告,是关于对全国近视眼人数的研究报告,专家称到2020年保守估计全国的近视眼的人数将超过7亿,按照这样的比例,现在全国有14亿人口,意味着将有一半人是近视眼,虽然现在对于治疗一些重度的近视眼有很大的突破,......
2023-11-01
四招让你煮饺子不破皮
学会四招让你煮饺子不破皮第一招:民间关于煮饺子有几句俗话:煮饺子先煮皮,后煮馅,盖锅盖煮馅,敝锅盖煮皮。这几句话是很有道理的。大家知道水的沸点是100℃,把露出水面的饺子皮蒸破而馅却还有熟,并且汤色浑浊不清。若是敝开......
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