想要变瘦的你,快来看看都有什么食物是大家在减肥期间爱用的呢?
苹果★★★★(分解脂肪) ;
牛奶★★★★(减少胆固醇);
韭菜★★★☆(通便);
洋葱★★★(调节血脂,预防动脉硬化);
白萝卜★★☆(分解脂肪);
胡萝卜★★☆(降血液中的胆固醇);
香菇★★(降低密度脂蛋);
辣椒★★(降脂)