酷热的夏季让你的饮食和生活都不规律了，杂乱无序的生活状态阻碍了你的瘦身计划，早该完成的清洁计划，在这个秋季你必须要下定决心开始执行了，彻底扫除体内垃圾。
秋季瘦身计划
明尼苏达州立大学的研究表明，杂乱无序的生活状态也可能会成为妨碍你瘦身计划的罪魁祸首，令你原本坚守着的瘦身原则的意志变得越来越微弱，最终眼看着瘦身目标渐行渐远。
而康奈尔大学的研究结果显示，被问及在健康和非健康零食之间如何选择的测试人群，在处于洁净的房间内时，通常会选择前者。与之相反，那些在脏乱房间内被问及此问题的人，就算是他们似乎真的在创意方面获得了相当不错的进展，但是他们抵御高糖分零食的意志力却已变得相当薄弱。
秋季瘦身计划
科学家们因此提出，你应该保持室内整洁有序，这会让你更容易意识到选择垃圾食品的负面后果。换而言之，即洁净的环境能够给予人们规律生活的动力，引导你主动拒绝垃圾食品和不健康的生活方式。
秋季瘦身计划
另一项由印第安纳州立大学所获得的研究也表述了类似的观点：家座环境整洁与否是其居住者身体素质好坏的一个重要观察元素。科学家们给子我们的结论是，那些主动保持居住空间整洁有序的人，能够持续运动和坚持健康习惯的几率更留高一些。因此，建议大家都去买副橡胶手套，赶快洗洗刷刷，把你的居室打扫干净。
在这个秋天，让你的居室和身体都能历经一次清洁体验吧!干净整洁的家，能让你坚持健康饮食和规律作息，是你彻底扫除体内垃圾的基础。
