夫妻之间本来就没有真正的赢家，输了的人可能会“怀恨在心”，赢了的人时间长了也会“索然无味”。据《法制晚报》报道，在对2009年北京城八区离婚案件进行调查中发现，在高知家庭中因为第三者介入而导致离婚案例达到历史最高点。在高知离婚案例中，40%的第三者都是公司同事或合伙人。当夫妻双方沟通不畅、冷战频繁的时刻，身边的同事往往会充当聆听者、支持者，使得在婚姻中感到疲惫和失望的一方转移情感。
夫妻冷战：幸福婚姻的最大杀手
每对夫妻都经历过“冷战”时刻，因为很多无法再争执的小事，因为坚信自己没错，因为坚持让要对方低头，因为觉得自己还有很多说不出的委屈……双方选择闭上嘴巴不交流、不说话。而这场战役维持的时间越长、双方死不开口的信心越坚定，对家庭的杀伤力就越大。美色的诱惑可能是一时春梦，物质条件也会随着事业发展而不断改善，而一旦情感上出现了真空，就很难再修补，且转移后就不再回头。
女人们：不理他不是惩罚，而是把他往外面推！
结婚后，你还以为他像恋爱时，当你嘟起小嘴时，就时时揣测你的心思，千方百计的哄你开心。错！婚后的丈夫不再是追求你的那个傻小子，更多时候，他需要的是你的温柔和安慰。下班后看到你板着脸，一次两次的询问未果后，他也学会打起了“冷战”，而他往外面跑，不回家的次数会越来越多。事实上，很多男人的情感都比较发散，一天两天后，他会忘记当时为什么争吵，只有女人还在斤斤计较。如果你还在执着的“冷战”，只能让他更加摸不着头脑。
男人们：老婆是用来哄的，退一步又何妨！
首先你要相信，你的老婆是世界上最爱你的人，即使她唠唠叨叨，她的出发点都是为你好！
她会记住很多你记不住的小事，关注很多你关注不到的细节，你可以不理解，但不能不接受。你的老婆是天生的弱者，当她开始不理你的时候，也许就是她已经很伤心的时候。你男子汉的自尊和性格没必要耍到老婆身上！
我知道只要睡一觉你就会忘记昨天发生的事，那今早起来为何不主动给她一个拥抱呢？即使她还是冷嘲热讽，说些幼稚的话，相信你的幽默、温柔、甚至耍赖撒娇一定可以感化她。
世上没有男人办不到的事，你打败“冷战”迈出的一小步，就是你们夫妻关系进展的一大步。你需要做的很少很少，比如主动做顿饭、买个小礼物、偷亲她一下、睡觉抱紧她……你的一小步会换来她极大的回报，男人们，加油吧！
1.夫妻双方都要多做自我批评
夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。
2.夫妻分别找同一个好友倾诉
由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。
3.找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊
在这熟悉的环境里，夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。
4.用孩子传达想法
如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。
5.如果感情基础够深，可以双方分开一段时间
多给彼此一些空间，夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。
6.一定不要恶言相向
冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。
两个人在一起，总会有摩擦，问题会有，解决办法当然也存在。所以，最重要的就是要会沟通，不要被情绪控制，就算听到不好听的话，也不要大作文章，冷静下来分析吵架的源头，解决问题。
专家支招：应对冷战的十一法
怎样防止家庭“冷战”呢？下面有11条由社会学者提出的富有建设性的意见可供参考。你不必背下每一条，只需要学会你觉得有用的一两招，下次用一下试试……
1、不要逼对方说话
当一方沉默时，另一方逼其说话，会造成更沉默或发脾气。你不妨开诚布公地向对方说：“我不知道做了什么错事，让你不愿和我说话。”
2、转移注意力
当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也会随之融化。
3、不用沉默对付沉默
一方沉默，另一方用沉默作为反攻击，这是一种相当恶劣的沟通方式。应当主动地和对方讨论如何解决有关问题，态度要诚恳，措辞要委婉。
4、不要用急躁来对付沉默
当不知对方沉默的原因时，会急得束手无策，这时你一定要冷静，分清对方的沉默是有意用来攻击自己，还是出于无心，不要不问青红皂白就大发脾气，迫使对方开口还击。沉默的背后隐藏着愤怒的情绪，急躁只能火上加油。只能耐心疏导，而不能操之过急，激化矛盾。
5、不用撤离来对付沉默
有时对方也想自己打破沉默，却缺乏勇气。如果这时你赌气拂袖而去，会使对方产生无助的感觉，加深沉默的程度，甚至会由于你的撤离而使共同苦心营建的爱之厦顷刻瓦解。只有当对方要求独处一会儿时，你才可以暂时撤离。
6、多接近对方
尽可能接近对方，如果容许的话，可以轻轻地、充满情爱地触摸对方。如果还难以做到，那么，当你想同对方讲话时，坐得靠近些，保持双方的目光接触。
7、如果是争吵后的沉默，你应自责
两人之间的争论，通常比想像的要复杂得多。也许，双方都有某些道理。你不可能指望对方会欣然接受你的看法，除非你也愿意听取对方的意见。因此，多作自我分析，多听取对方的意见，会打破沉闷的气氛。
8、学对方的话
你试图引对方说话，对方却嚷道：“走开！烦死了！”这时有没有其它办法？办法是：重复爱人说的最后几个字，然后反问：“烦我，是吗？”对方可能会说：“是的，你就不能让我一个人清静清静吗？”你可接着说：“你想清静清静，是吗？”你要设法让对方多说话，话不间断，对方就同你对话了。不过，说话时一定要充满情意，并有耐心。
9、让对方听好话
假如对方穿了一件漂亮的衣服，你就说，这件衣服很漂亮。假如邻居曾夸对方某个优点，你就把这话转告给对方。好话会使对方紧张的神经松弛下来，并能使对方想听到更多有关这方面的话。也许对方还会提一两个问题，这样，双方就容易进行对话了。
10、回忆美好的往事
你可在适当时机提出：记得我们上次到植物园去野餐吗？记得我们结婚时到杭州去度蜜月吗？……别小看这样的两句话，因为回忆美好的往事，会使对方转移思路，消除敌对情绪，缓和眼前的紧张局面。
11、避其锋芒
面对对方的攻击，不要正面迎头阻挡，应该采用避实击虚的方法。如果对方说：“我对你和孩子都腻烦透了。”你可采用柔和的语调应答：“是啊，这小东西太顽皮，我们把他送走好吗？”对方听了会吃惊，这时便容易跟对方对话了。
