等到饿了才吃好吗

饿了才吃

很多人在忙的时候忘记吃饭，认为什么时候饿了什么时候再吃，其实这种做法是不对的。

食物在胃内仅停留4——5小时，人感到饥饿时，胃已排空，胃黏膜这是会被胃液进行“自我消化”，容易引起胃炎和消化性溃疡。