新冠病毒主要侵犯的就是上呼吸道，嗓子、大气道就是主战场，咽喉部表面就会出现局部的充血、水肿、溃疡，是因为粘膜表面破损，神经敏感性增高，一碰就会引起疼痛，嗓子疼也是这个道理。有的人即便是阳康了之后，这种症状还是会持续一段时间。
疼痛是咽部黏膜水肿，吞咽时直接刺激引起的，可以用较浓的食盐水往嗓子里顺，尽量在嗓子这里保留一会儿，然后再吐掉，主要是利用了盐水的浓度，把水肿的黏膜的水分部分脱出来。含蜂蜜、吃糖块也是可以的，不同的是利用了糖的高浓度去消肿。喝点凉水或者是凉的饮料，甚至吃点雪糕，慢慢咽，尽量让它在嗓子里多保留一会，目的是为了让嗓子逐步降温。让局部降温，嗓子局部的温度下来以后，神经的敏感度就会下降，疼痛也能缓解。新冠病毒感染本身就是个自限性疾病，等到感染消退，黏膜修复，疼痛自然就消失了。大部分人的嗓子痛一般持续三到五天，疼得不厉害忍忍就过去了，如果疼得厉害影响了吃饭或者是喝水，可以按照以上的方法来进行缓解。
