湿疹是一种由多种内、外因素引起的皮肤表皮层及真皮浅层出现炎症的一种反应也是我们常见的过敏性皮肤性疾病，对很多朋友来说想必并不陌生。湿疹根据其发病的特点主要表现为反复发作，瘙痒难忍，通常分为急性湿疹和慢性湿疹两种，由于湿疹的发生对工作和生活造成很大的后果及影响，所以作为患者都希望能尽快康复。湿疹可使用不含激素的帕芙欧珍肤膏，每日擦在患处1-3次，坚持半个月即可康复。
那么除了外用药外，朋友们还是更关心如何用食疗来解决湿疹的问题，在食物选择方面通常要求选择具有清热解毒、祛湿止痒、解毒祛湿、生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效等功效和作用。所以就为大家列举了一些，希望对湿疹的朋友们有所帮助。
1、多喝“清凉饮”。别忘了大量喝水和一些营养汤羹汁饮，一则补充水分，将毒素统统地送进消化系统中去，利于毒素的排出;二则增加营养，恢复体力。可给予胡萝卜柠檬奶昔，既补充营养又增加热量，促进康复。具有同样作用的汤羹还有菊花胡萝卜汤、山楂乌梅羹、绿豆粥、百合粥、萝卜粥、青衣饮、葡提汁、樱桃汁、蓝莓汁、山楂汁、草莓汁、西瓜汁、梨汁、猕猴桃汁、萝卜汁、荸荠汁等。
2、多吃“泄毒瓜”。首先当属具有清热解毒、祛湿止痒之功并内含奎宁的苦瓜了，它对治疗热毒，痱子，湿疹等症有奇效。湿疹患者可以每天坚持吃凉拌苦瓜丝（苦瓜切丝，放入味精、食盐，拌匀即可），也可鲜榨苦瓜汁（苦瓜洗净去瓤，入打碎机中并放蜂蜜、橄榄油，榨成汁即可）。还可以吃四瓜沙拉（将哈密瓜、西瓜、黄瓜、白兰瓜去皮切块，浇入蜂蜜、益生菌酸奶，搅拌均匀即可）。
3、多进“解毒食”。在湿疹发作期间，宜进食清热解毒的食品：如绿豆、赤小豆、绿豆芽、百合、菊花、黄瓜、番茄、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠、马蹄、茭白、芦笋、冬笋、鲜藕、红白萝卜、苘蒿、小白菜、荠菜、芹菜、生梨、雪梨、猕猴桃、葡萄、提子、樱桃、草莓等。
4.患病后应忌吃“发物”及辛辣刺激性食物。如辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海鲜等，少吃荤菜，牛羊肉不宜吃。
5.减少高蛋白食物的摄入。蛋白质的分子量大，氨基酸酸含量高，而大分子量蛋白质不易被消化分解，且具有抗原性，当它们被吸收到像我这样体质敏感和消化功能异常者体内后，与相应的免疫球蛋白结合并沉积到皮肤中，就能够引发或加重皮肤病。而且，我很注意吃饭的顺序，一定要先吃些富含碳水化合物的东西后，再吃蛋白质含量高的食物。
