大家都知道脱发和饮食的关系，但是真正注意起来的却没有几个，食物能够导致脱发脱落，也能起到抑制作用，所以饮食问题就会吸引很多脱发患者，我们可以利用饮食偏方缓解病情，调养身体，但是偏方不能起到根治的作用，下面看看脱发的偏方有什么。
脱发是食物的营养不够了，导致衰老的提前出现，所以我们要通过食物偏方来达到缓解脱发的效果，适当的补充含铁类物质，在瘦肉、菠菜、芹菜、包心菜这些蔬菜中多见，起到了软化头皮的效果。多吃水果和新鲜蔬菜含碱多的食物，排除体内酸性物质的大量存在。碘能够促进甲状腺分泌，利于美化头发，所以要多吃紫菜、海带等含碘多的海产品。还要保证维生素E的吸收，黑芝麻、核桃、莴苣都含有维生素E，减缓毛发衰老过程，促进发丝的生长。
这些食物偏方都是生活中用的到的，除了关注饮食以外还要增强锻炼，强健的身体是抵抗疾病的一道防线，疾病突破了这道防线就很容易患病，脱发这种病说小不小说大不大，想要治疗还要看你有怎样的心态去对待，总之，一切有害于头发生长的事情我们都要避免，保证脱发及时的治疗。
