在现代生活中，很多人都感觉真爱离自己很遥远，总算拥有了一段感情，当然不能白白从手里错过，遇到挽回感情当然不能坐以待毙，要守护自己的爱情。当然要做对的事情才能挽回到感情，这样才能再次把感情揽入怀中，下面本站就来告诉你挽回感情的技巧，让你的感情更加长久。
1挽回爱情需要做的准备
一、找出分手的原因和自己的问题
不要再眷恋情侣的头衔了，就正视分手的事实吧。把你的心态先调整过来，虽然很落寞，很想哭，但哭解决不了什么。让自己困在原地停滞不前，你的感情也会不畅通。认真思考一下为什么会分手吧，即使是最脆弱的感情，分开了也事出有因。她虽然在分手的时候只是说你们不适合，但是你会相信吗？分手往往是两人相处中一些事情的磨擦不合日积月累下来演变而成的结果。同时，你也该好好审视自身，有没有存在一些制造感情不和的问题，有没有尽到一个男人的责任。
二、承认自己的问题
如果很不幸，你分手了，这是你招致的结果，那就勇敢地承认，没有人会耻笑你。但如果你一直推卸，和她争辩谁对谁错，你就不要再想着可以挽回她了。分手后你还不像个男人，不想承担责任，对于一个有正常思维的女生来说，你可以算得上交男友的反面教材。
其实，你也很自私，因为你，她的人生有了不愉快的恋爱回忆，而且，你还不承担起你该承担的问题。复合大师康纳就说过：作为男人，你应该承担得起，并不会被任何东西影响到，因为你很清楚自己要什么，和怎么达到目的。
三、处理好自己身上的问题
不要去相信那些什么真正的爱只会让人活出自己，而不会委屈自己去改变。你委屈了吗？如果不把你自己的问题解决，就无法唤回她的心，这才是委屈你自己。处理的同时，也要相应地改变。相信你也希望自己变得更好再把她接回来吧。那就从外到内把自己换新，拓宽朋友圈子，学习享受当下美好的生活，提升你的个人魅力和价值。改变，是为你自己增加筹码，增加吸引她的能量。因此，这一步，你需要有坚持下去的勇气和信心、决心。
挽回并不是简单地去行动，把前任追回到你的身边，耗费一点点心力就可以做到的。挽回更重要的是让你自己发现自身问题，努力做出改变，变得更好，为未来的感情长久发展做好铺垫。
2分手后挽回爱情的误区
一，分手之后一直纠缠对方
很多朋友在分手之后，第一反应就是想要挽回，这个时候往往会心急，头脑一热就会不断给对方道歉，认错，甚至采取短信和电话轰炸，以求对方能够感受到自己的诚意而回到自己的身边。但是实际上却往往事与愿违，对方不仅不会回到你的身边，反而会不断地拉开跟你的距离。为什么会这样呢？就是因为分手之后，对方已经觉得你十分反感了，这个时候你还去纠缠不休，对方能不觉得你烦吗？对方只会对你更加地反感，更加想逃离这段关系。
二，分手之后不断讨好对方
很多朋友在道歉认错无果之后，往往会采取一些讨好的行为，比方说送花给对方，买礼物给对方，为对方做一些浪漫的事。总之各种讨好手段层出不穷，但是结果却往往不尽人意，一些情况下甚至会起到反效果。出现这种情况，就是因为当你们分手之后，对方对你的信任就已经降到了冰点，甚至说对你完全否定都不为过。你这个时候做这些讨好的事情，对方只会觉得你很虚伪，对方会想：“既然你能够做出这些事，那么你之前为什么不做？”对方只会觉得你只是要挽回才这么做，一旦回到你的身边，到头来结果还是会分手。
三，分手之后试图说服对方错不在自己
有些朋友在挽回过程中，一直在试图证明分手并不是完全是自己的错误，或者说自己错的地方并不多。但是事实真是这样吗？两个人相处，出现问题的话双方都有责任，你不能因为自己的“受害者情结”就把所有责任推到对方身上。你这样做只会让你们的矛盾越来越大，直至不可修复，再无挽回的可能。
3挽回爱情的技巧
一、角色互换
如果你只停留在自己的角色里，是无法知道对方的想法、对方的需要等等。你最需要的是来一次角色互换，你就是对方，顺着对方的角度，慢慢可以感受到对方想要的、讨厌的等等。你现在开始角色互换，为什么你们会分手？对方又为何如此去意已决？抛下自己，你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。角色互换是我们找出问题的重要的方法，也能让自己学会放下自己，体验别人的感受，无论是对于挽回，还是自己更好的提升，都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。
二、被动吸引
那么这个吸引力如何建立？不是光说就能出现的，对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢？在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。
与此同时，你还要反省过去的问题，你不单单要找回以前那个吸引对方的自己，更要做得更好。因为如果你还是以一个过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的相处方式和对方相处，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。
三、懂得享受生活
享受生活听起来很容易，但是又有多少人懂得享受生活呢？很多朋友认为那就是享受生活，和大众一样，随波逐流，或是像是完成某种作业一样，休息就是打游戏等等。但真正的享受生活是在每一个细节中都可以发现美的事物，这样消极的生活就会离你而去，充满正能量的生活充实着你，谁不愿意和一个懂得享受生活，充满正能量的人在一起呢？你可以去尝试做不同的积极的事情，多去看看生活中的快乐，丰富你自己的生活。
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