分手了，失恋了；每当夜幕降临，那些往事的美好又再一次浮现在脑海中，辗转难眠，翻来覆去，痛苦万分。任何人的意见都不入耳，一意孤行，想到什么就做什么，脑子仿佛神经了一般，很多关心你的无辜的人就这样被伤害着。等冷静下来时，悔恨万分，征询意见，怎么挽回是好？这是我们生活中难免会出现的案例，本站告诉你挽回请千万别忽略一下这些：
一男女欲挽回感情须要注意哪四点
按理说，感情一旦破裂，就很难再回到从前。但总有些痴情的男女，不愿以放弃，不轻易放手，面对对方转身的离去，内心是五味杂陈，一心想挽回情感。但很多时候，他们并不懂方法，不知道该怎么做，挽回就变成了纠缠，结果适得其反。挽回一段感情，在这里，我不去说感情还值得不值得挽回，我直接说的就是，男女想要挽回情感须要注意哪四点，或者说在挽回的过程中男女应该注意什么？
第一，挽回不要太着急，不要急于一个结果。感情既然失败，放弃的一方绝对是做了很长的思想准备的，一定会是权衡再三后的选择。所以，他的内心一定是有着壁垒的，一定是做好了防御的，对于对方的回头是有着很深的戒备的。所以，挽回一段感情比新发展一段感情要难的多。如果这个时候，你追的越急，攻势越猛，对方的心可能越条件反射似的回避或者逃避。
第二，要针对自己在曾经感情存在的问题，有个彻底的改观。想要挽回感情，必须拿出诚意，必须让对方看到希望，看到全新的你。挽回感情的大忌就是仍然带着分手的原因一味纠缠。本来对方已经因为你这个原因分手了，你不但没有改变，还是带着某个毛病，去纠缠对方，你说这挽回的可能性大吗？所以，不能改正问题的时候，最好先别去着急挽回。
第三，挽回时的心态要好。挽回不成，也不要反目。你要接受现实，尊重对方，唯有带着这样的心态，挽回失败了才不至于太失望，这也是成长的收获。要心态端正，千万不要说，我得不到的别人也别想得到，我宁愿去死也不想失去你等等类似的话，这样的挽回很吓人，会让对方吓跑得更远，你唯有心态好，对方才看到你的诚意，才会觉得你很理智，才可能放松戒备，心的壁垒才可能自己挪开，你们才有进一步的沟通机会。关于挽回一段感情，也可以阅读参考《了解女生分手心理是挽回爱情的成功的第一步》
第四，在挽回的过程中，最重要，最需要注意的是，沟通。不管之前你们如何相处，但在挽回的过程中，如果没有充分的沟通，很多问题可能又会隐藏，彼此的心不能充分了解，可能还会有误会。所以，不管对方给没有给你机会，但作为想挽回的一方，一定要想方设法去促成沟通，而且最好是有效沟通。唯有此，对方才可能会回来，回来后的情感之路才能走得更顺畅。
挽回感情，比开始一段新感情遇到的挫折要多的多，所以，想要挽回感情的一方，一定要有足够的耐心，否则会功亏一篑。
二挽回感情的短信系列之挽回前女友的话
情况一：如果分手后你们还能做朋友，她甚至还会说放不下你，但觉得两人回不到以前了，信可以这样写：
“冷静了几天，心念念着从前，我理解你的话，人总是要向前走的。给我点时间，我不会让你难为。以后没有我在旁边，要好好吃饭，好好睡觉，不要熬夜。偶遇时就笑一个，别躲别闪喔。”
这种情况，其实就类似于假性分手，挽留前女友的信不适宜态度太冷淡，但也不能暴露太多需求感，让她觉得你在揪着她不放。为什么呢？
前者会让她觉得你很寡情，她一说分手你就放弃了，你根本不重视这段感情，会让她对你很失望，很可能她就负气：“哼。既然他都不在意我了，我干嘛还要为他难过，我不是白痴吗？！”然后就可能演变成真性分手了。
后者会给她很大的压力，让她合理化为离开你是对的。永远别忘记挽回爱情师康纳所说的一句话，“人性本贱，得不到的才是珍贵的，随手可得的东西渐渐会不被珍惜。”当你用表达爱、不断的向她哀求、承诺、解释的时候，你这个人是一文不值的，对她而言只要她心情好就可以搭理你，心情不好又可以不理你，你是可有可无的。那么她不会再珍惜。
所以，不要过多暴露需求感，可以表达你对分手的肯定，之后再用一些以前的关心话语、适当的调侃中和一下。
情况二：如果分手后你已经做了一些死缠烂打的事，她开始对你不耐烦了，那么先不用立刻给她发信息，先冷冻一周，然后这样写给她：
“这几天我想了很多，渐渐能体会你的想法和感受。我认知到你的决定是对的，分手对彼此都好。抱歉给你带来的伤害。放心吧，我不会再打扰你。”
情况三：你们之间有一个很深的心锚，比如一本书，一首歌，一首诗，一部电影等，这些作品里有着你们共同的、非常深刻的记忆和印记，那么这时候你可以使用它来表达你内心的想法和感受。比如说，《领悟》是你们都非常喜欢的一首歌，你们曾经在某次约会中一起听着这首歌，有着愉悦的讨论，或者你们曾经一起去听辛晓琪的演唱会，手牵着唱着这首歌，那么你可以这样写：
“这几天过得特别快又特别慢。刚听到播着的《领悟》，多么痛的领悟，你曾是我的全部……不同心境下听这首歌感觉如此不同。”（假性分手，直接发信息给她）
“这几天过得特别快又特别慢。广场大妈播着《领悟》，扭着扇子，多么痛的领悟，你曾是我的全部……不同情况下听这首歌感觉大不同。”（真性分手，不要直接发给她，而是发到朋友圈）舞步学院建议：关于挽回一段感情，也可以阅读参考《挽回爱情秘籍，让你和真爱破镜重圆》
情况四：如果分手后你做了很多让她反感你的事，她已经把你的联系方式全部拉黑了，那这就不要给她发任何信息了。我见过很多人尝试用其他人手机、开一个马甲去靠近的，这种我没有遇过一个有情况能好转的。联系，只是满足了你自己想念她的欲望，对挽回是没有任何作用的。
三挽回感情的句子分享：挽回爱情的话应该注意什么？
两个人会走到一起成为恋人，肯定是因为双方身上有着吸引彼此的优点，互相欣赏，所以想要成为彼此最亲近的人。但在相处的过程中，随着双方对彼此的渐渐熟悉，难免会出现因为个人习惯或想法的差异而发生争吵，而在发生争吵的时候，他们往往忘记了爱是需要包容和忍让的。如果矛盾总是得不到解决，长期积累到了一个不归点，那么结局就会分手收场，两个人背道而驰。
挽回不是一件简单的事情，但也并不是没有希望的事情。对方之所以会离开你，是因为对方的需求在你身上得不到满足，并且经过长期的矛盾累积，被压迫得没有喘息的空间而放弃你们的感情。如果你能减弱对方对你的戒备心，让对方重新接纳你，并在恰当的时机说些合适的话，挽回爱情的成功率会更高。
在挽回前你需要先把你们分手的真正原因找出来。在恋爱中，很多时候女生会希望男方能多陪伴自己，而男方则希望可以有自己的私人空间，这时女方就会抱怨男方并不在乎自己，男方就会抱怨女方不懂事，其实这是因为双方的潜意识没有对接上。著名情感专家康纳先生说过：“你会遇到一些人，回答你的时候都很理解你的意思，你跟这样的人聊天的时候你会很舒服，是因为他跟你的潜意识对接上了。”所以想要挽回爱情，你需要了解对方的需求，找出对方离开的真正原因。两个人潜意识对接，彼此的关系才会更和谐稳固。
在挽回过程中，沟通交流是很重要的，在恰当的时机说出合适的话，能让挽回事半功倍。首先，你不能再提往事。你应该把对方当做普通朋友对待，不再提起感情的事情以此表达自己的主观想法，这样只会加重对方的反感心理。然后，你可以像对朋友一样进行关心问候。你可以说“最近过得还好吗？工作进行得怎么样？”用这样的方式打开话题，让对方感受到你的关心，对你产生好感。
在与对方沟通交流的过程中，需要注意一些事项。比如不要说废话，有些朋友会在与对方聊天的过程中不知道如何继续制造话题，但又想继续保持对话，所以会不自觉说出各种无价值的话，这样会让对方失去兴趣，只会觉得越来越厌烦；不要随意打断对方的话题，有些朋友在顾着表达自己的时候忽略了对方的想法，或者对对方的话题不感兴趣时就随意切断话题，这样会让对方失去跟你继续聊天的兴致；还有就是少提问，不要为了迫切了解对方近况提问对方各种问题，这样一问一答的模式容易让对方感到威胁感。
挽回爱情最重要的是了解对方的需求并给予满足，当你能作出实际行动并结合说话聊天的技巧，挽回爱情会事半功倍。
四你要挽回的话，请别忽略这些问题！
他/她们的行为大致有以下情况：
1.电话信息轰炸
2.不断去问对方为什么
3.蹲点堵人，跑去单位去吵去闹
4.更为严重的通过骗对方说自己怀孕来挽留对方
面对这种情况，是非常不理智的行为，这样不仅不会对整个挽回过程有好的帮助，甚至于把你们的感情无情的扼杀和摧毁，产生更严重的“危机”。这样做只会越描越黑，关系矛盾不断升级，最终难以挽回。
分手之后，更应该去做好心态方面的建设，心态最直接影响一件事的结果，多应该去做好情绪方面管理的工作，不要让对方感觉自己像个泼妇的印象，多点从自身身上找问题，避免更多的矛盾冲突，这是对挽回有好的结果发生，否则你只会面临：不回信息，被拉黑，被删除的反感态度。
如果你们相处方式没有问题的话，那为什么会分手呢？如果你们的沟通方式没有问题的话，对方为什么会拉黑删除你呢？改变其实就是一个最好的回归思路，重新塑造新的形象去清除掉对方之前你的不满意的印象，从而来说把全新的自己展示给对方，从而对方因为你的改变，重新被你吸引，想去了解和认识你。
有些人，总是整天都说：他/她又不理我了，他/她让我不要再发信息了，他/她说已经不喜欢我了······，我是能够理解和明白你这种心情，但是说这些话意义何在呢？如果你每天去想这些事对方就能够回来，对方早已经回来了，遇到问题不是去想“早知道我当初就不应该怎么样了”这样的想法，你有时间去考虑这个事，倒不如想想如何去改变和调整自己，去做一些有效和对爱情有帮助的实际行动。
如果真的想挽回，不改变自己的沟通方式和相处模式，谈何挽回呢？
看到这里，还不改变的话，我给你的建议就不要考虑挽回了，因为你也不是那么想挽回。
很多人以为对方跟自己复合了就没有问题了，其实并非如此，复合不代表没有问题，它只能够说明你们是在一起，并不能说明你们在一起是幸福的。
两个人在一起的时间久了，自然会有矛盾和冲突，如果处理不好，矛盾冲突就会容易升级，而且长时间处于“打压”和“压榨”对方的忍耐和坚持，对方这个时候就很容易会处于一种回避的状态，因为两个人已经没办法沟通了，所以对方选择了沉默的态度去回应，自然也会停止了对自己好感的付出，就很容易出现感情破裂、濒临分手的边缘。
为什么有的人相处了很久都能够保持一定的感情温度还有彼此的关系都能够很好呢？这也源于彼此的一个相处方式有关，因为他们懂得经营，清楚和明白如何去沟通和相处。为什么有的人相处不久就出现了很多问题，甚至于对方已经是一种“杀父仇人”的态度呢？这也源于在相处和沟通过程当中往往忽略了很多细节，正正因为这些不被引起重视的细节就会带来很多“漏洞”，而这些“漏洞”直接能恶化彼此的关系，也是矛盾和冲突最根本的源头。
爱情是互相包容和体谅的，不是说一昧的把自己的想法和观念强加给对方，如何利用沟通方式去避免更多不必要的麻烦，这也是在亲密关系中两个人的相处之道，尤其是异地恋的感情，更多的是要做到如何能够给对方提供相应的情绪价值，这样才可以维系这段关系。沟通方式不仅仅可以让感情升温，甚至于可以说能给到对方一定的舒适感，这样对方才愿意跟你去聊，愿意找你聊，自然才可以提高对方对自己的需求感。
当挽回回来的感情一定也要掌握两个人的相处技巧，这样才可以感情更牢固，否则对方即便回来了，你们的相处方式还是一尘不变，这其实和没分手之前的状态是一样的，对方只是人回来了，但是你们的感情浓度不高，这有什么意义呢？
这时候更多的工作应该是：
1.心态转变。（刚分手的人都会采取以下几个方式：不停的问为什么，短信轰炸，电话纠缠，蹲点堵人，去单位要说法等等的方式）在这个状态下，双方都是出于不理智的状态，很多的行为都会被误解，所以会出现一个现象——越描越黑。矛盾会重新激发和放大，最后直接无法挽回。
2.通过合理有效的沟通方式去提高你们彼此之间的爱情浓度。（影响对方的行为发生）
3.改变相处模式，提升个人价值。（如果相处没有问题，你们是不会分手的。）
把对方挽回来了，要用新的沟通方式和相处方式去进行磨合，你想让对方爱你，你首先得爱对方，如果你做的一些方式都是伤害对方的，那凭什么让对方爱你呢？
让彼此感情升温，才是真正的挽回之道，掌握更多的技巧和方式是为了彼此更长久的相处，也是为长期关系做铺垫。
钱不一定可以带来幸福，但是可以用钱去获得更多的幸福，这才是爱情的真理。装睡的人，很难叫醒。
有些人得了绝症，但是他/她没有放弃自己，无论走到天涯海角都想寻找到可以根治自己病情的方法，因为他/她都有求生的欲望，尤其是在一个人在面对死亡的时候，这种念头就更加的强烈，等死和去寻找，一个看起来很释然，一个看起来似乎很渺茫，但是又有多少人愿意为了仅存的一点西望望而去争取和努力呢？
有些人总是整天说我要寻死我不想活了，死了几百年都没见死的人，其实这种人往往是最怕死的，只是通过去表述死的想法而让一些人引起别人对自己的关注，要是真想死早死了，何必等到现在？越是去强调这件事的人，越是在意这件事，就好像在爱情当中，越是去说分手的人，往往最不舍得分手，一旦分手了，就后悔了当初所说的话，就像泼出去的水，覆水难收。
很多时候，我们无法叫醒一个装睡的人，可怕的是，我们连装睡的自己都叫不醒。明知道美好都只存活在自己的想象里，却还要固执地欺骗自己，其实我真的很想问你，明明知道他不喜欢你，你去不停的纠缠甚至用一些伤害对方又伤害自己的方式，这样做你是何苦呢，嘴上说着想挽回，可是自己的做的方式哪一点不是在逼对方一步一步的向后推，就好像掩耳盗铃的故事一样，不是自欺欺人吗？
坚持可以让我们做成很多事情，但唯独你在爱情里，并不是你坚持了，那个人就会领情的选择爱你。爱是要用正确的方法是爱，如果你的爱让对方觉得很难受甚至是窒息，那你这不并不是爱，只能说是伤害，爱一个人，就要用对方能接受的方式爱他，让他感觉到自己爱的存在，并不是说我把自己所理解的爱去强加给对方，这样的爱是自私的。
往往总有些人利用爱的名义去伤害对方，嘴上说着我有多爱对方多爱对方，自己做的方式真的是爱对方？如果对方真的是觉得你是爱，对方为什么会选择离开呢。固执的人并不可怕，可怕的是连自己都无法看清自己的行为会给对方带来伤害，还自认为是爱对方。
