当爱情逝去，日夜陪伴在身侧的人已离去。没有她的日子，日夜难眠，寝食难安。想要挽留住这份爱情，却不知从何下手。今天小编就为您分享本站挽回爱情的方法和技巧，祝你早日挽回你的爱情。
一挽回爱情的方法
1、 正视分手的事实
不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。
2、分手之后要尽快调整好自己的心态
控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因。避免单方面逼问，先说自己再说对方。比如说：我这周带我爸妈爬山去啦，他们可高兴啦。你呢，周末做什么呢？因为由于你给了一个类似模板一样的东西，对方就知道如何回答你了，也不会几个字就了事。
3、时间点
挽回最理想的时间点是正式分手半个月内,因为这段时间感情余温犹在， 双方都在情感真空期。相对于其他备胎的选择，你会有更多的安全感，毕竟已经超级熟悉的了。而且双方在这段感情都有不同程度的投资。挽回爱情的方法《学会挽回爱情的方法，这样挽回最有效》
4、对方态度高傲，先称赞对方。
如果对方的态度有点高傲，你的一些集体活动的邀请都被对方拒绝掉。那么下次你在邀请之前，可以先去称赞对方，避免尴尬。
5、不要用容易引起误会的词语。
不要表现出你的留恋和不舍，体现一个朋友的关心就没有问题。。就算是对方会认为你对她还有意思，但是在下一次的见面时你可以的表现的冷淡一点，对方就会有心理落差，效果反而更好。
6、技术操作
彻底退回普通朋友的位置，因为你是别甩的一方，意识形态上价值是不如对方的。切忌情绪化，时而哀求。时而怨恨是非常没有安全感的做法。只会让对方看轻，进一步加大挽回的难度。
正确的做法是普通朋友那样偶尔聊几句。逗比一下，表示自己过得不错，并希望对方也好好照顾自己。这里有个潜在的高价值（我希望你照顾好自己，是因为我甩了你。良心略感不安）具体操作自行定夺
7、 心态调整
以上的技术操作必须有一个强大的心态去支撑，也是挽回的重中之重，提现一个人的情商及信心。要达这种心态主要从以下三方面去做~
任何一个经历过分手的男女都知道这是最令人心痛的人生体验之一。这不仅是与曾经共享过的快乐和亲密说再见，并且在人的灵魂深处划开一道伤口，需要无尽的时间和能量来治愈。分手的阴暗面在于如果这段关系在开始时就注定失败，那它必然失败。
8、了解女人的需求
“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？
9、女人需要的爱的形式
包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。情感专家说过，女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？
10、提高自身建设
在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。
改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。
11、提升恋爱等级
虽然你提高了自身建设，但这并不意味着挽回就万无一失，你们之间仍处于高地位的关系中，你还是低位，对方还是高位。在提高自身建设的同时，还要提高你的恋爱等级，才能让挽回女友万无一失。
那要提高恋爱等级是不是要你多谈恋爱？也不是，其实要提升恋爱等级需要学**两个板块的内容，理论加实践。关于理论，相信你在挽回时已经看过很多有关恋爱技巧和如何提升吸引力的内容，这就是理论当中的要点，相关资料可以到挽回学院里阅读。相对比理论，实践是更为重要，没有实践，就算理论再好也是白费功夫。但是不要认为实践就是让你去和另外一个人谈恋爱，其实普通朋友交往也是一种实践的方式。要知道人际关系是研究怎样与他人交往，而男女关系是研究怎样与异**往而已。
12、展示优质状态
当你的各方面都得到提升了，是时候让对方看到这么完全不一样的你，从而促成下一步的操作。当对方看到你的改变后，会开始好奇，会开始反思，当初分手是不是一个错误的决定，从而更加关注你。
二挽回女友之价值体现
1、展示你顾家的一面
你可以拍一些你带父母去旅游时候拍的照片、可以带小朋友玩的时候拍的照片，你的挽回对象看到了，会开始幻想自己和你在一起时会是怎样的场景；
2、物质财富
财富是人生意义的一种具体表现，尤其是在这个物欲很流的社会，财富是一个人价值的体现，也是一种能力的体现。如果你现在没钱，那么，你得尽量多学会一门或者几门本事，不然，你会被社会淘汰，也得不到更多的物质财富。 在挽回时自然就会被排除可能。挽回爱情的方法《想要挽回女友，你需要这样做》
3、心态是基础。
大家都知道一句话。思想决定了行动。当你没有一个正确的心态来面对女人，那么，你很有可能犯错。而挽回中一旦犯错就可能前功尽弃，显得自己价值很低。所以你需要调整心态、降低需求感、变被动为主动。
4、展示你冒险精神
你可以拍一些自己去攀岩事拍的照片、一些自己去蹦极的照片、还有射枪、击剑时拍的照片等，这些冒险的活动，你可以选择一两个去做就好了，当然越多就更能体现你具备丰富的挑战经验。看到如此男人味的你，对方对你又多了一丝肯定。
5、展现你的交际能力。
例如参加一个晚会，多参加同学或是同事之间的聚会，还有就是你还可以拍一些和异性约会时的照片，让对方知道自己的异性缘一直都很好，让对方产生遐想。
6、保持积极的心态
没有人喜欢跟负能量长期抱团在一起。每个人都希望跟正能量在一起久一点，以此冲淡心里的阴暗面。因此，作为一个高价值的男士，你就必须从此刻起停止抱怨，戒掉爱发牢骚的毛病，和得过且过混日子的心态。试着给自己制定下目标，规划下时间的投入，如此才能更好地展示自己。
对于女人来说，是否能找到一个高价值的男人决定了她们未来生活的质量。所以在挽回前女友时要学会运用这一心理，用高价值赢得前女友的再次关注。
7、价值与需求感成反比
男人的价值高、吸引力高，在挽回时需求感就低；而价值低的男人总是用消极的态度求得女人与自己复合。显然，前者才是正确的万户之道。女人对男人的爱来自于尊重和崇拜，只有你展示高价值，才能让女人为你投入情感。她对你的需求感上升了，才会想要和你在一起。
8、展现你的生活情趣。
例如红酒会，让她看到你生活情趣的多姿多彩，这也是对你自己个人品味的提升。这些照片的场景都会令她联想到你生活变得更加有情调了。她也会慢慢地希望可以重新走进你的新生活。
三挽回女友如何重新建立联系
1、想挽回女友就要先放下
放下一段感情，真的很难，尤其是在你还深爱着一个人的时候，放下一个人就像心被拿去一块不断的滴血的疼痛。但是经历这样的疼痛你才能更好地面对挽回，你的内心才能变强大，才能因此更好地做回自己。所以想挽回女友必须先放下，承认你们已经分手的事实，还给彼此结识其他异性的权利。只有学会放弃，才能再次收获爱情，这是挽回女友的真谛。
2、去他经常去的地方。
假装偶遇，去他经常会去的地方，例如健身房、图书馆、某间特定的餐厅之类的。可以在那里呆久一点，假装是偶遇他，出现在他的视线里，让他看到你现在的变化。
3、改变自己的生活状态
在分手后，冷静思考之余，不妨尝试改变。既然她不喜欢此刻的你，为何不去尝试一个焕然一新的自己，重新吸引到她呢？
翻新自己的生活态度，扩大你的社交圈子，还有一些关于她的理想信念，你也可以改变一下。保证每天都过的精彩，慢慢的你会发现，原来生活中的自己如此有魅力。
魅力和自信能够改变一个人，更是挽回女友的保证。
4、通过共同好友
这个方法比较冒险，但是也是最有效的。你可以找比较要好的朋友帮忙，以大家聚会、或者参加什么party等活动为理由，邀约他出来一起来玩。如果他答应了，你就要好好把握机会了，在他面前呈现不一样的自己，让他眼前一亮，那么你们复联的可能性就很大了。
5、让她知道你现在过得很好
即使跟前女友断了联系，但是在社交平台上，相信你的前女友依旧能看到关于你的状态。你可以把平日美好的生活，用照片的形式展现出来，无论是认识新的异性，还是去新的地方，都是不错的选择。挽回爱情的技巧《最强挽回攻略，让不可能成为可能》
没错！你要做的就是展现自己最美好的生活，让前女友看到即使没有她的存在，你的生活依然很美好。
6、去她经常去的地方。
假装偶遇，去他经常会去的地方，例如健身房、图书馆、某间特定的餐厅之类的。可以在那里呆久一点，假装是偶遇他，出现在他的视线里，让他看到你现在的变化。
7、重新建立联系
跟朋友联系，尤其是同样跟她有交集的朋友，尝试了解她在分手后的状态。知己知彼，才能在这场挽回的战役中，让自己处于百战百胜的最佳境地。
不要主动联系她，但是可以无意的出现在她的生活中。再次见面时，既然已经不是情侣，那可以用朋友的身份接触。无论多尴尬，你都要表现的坦然，
只有你自然的接触，她才能跟你愉快的交往。在交往中说一些平常的话题，
