分手后很多的人都是不愿意相信这个结果，觉得自己经营了那么久的爱情说没有就没有了，自己辛辛苦苦的付出得到的确实这样不圆满的结果，所以很多人会首先想怎样去挽回，但是如果你们之间真的没有感情，做再多都没用，下面本站的小编就来教你说着永不分离的人，早已和平分手散落天涯。
一男人要怎样说分手
男人平时顶天立地，可为何一旦到了说分手的时候，就立刻消失无影？而碰到不会说分手的男人，感情没个交待，让女人破碎的心情更难恢复。
常见的分手方式有四大类：
1. 冷处理法：什么都不说，什么也不做，直接疏远，甚至冷抽身，干脆完全失去联络。
2. 宣泄法：大吵一架，将对这段关系以及对方的不满，通通发泄出来，并宣布分手。
男人为什么不懂说分手？
3. 暗示法：通过各种方法，包括态度冷淡，或者挑三拣四，让对方对这段关系失去信心，从而先提出分手。
4. 协商法：双方将两个人不合适在一起的原因说明白，并且平心静气地处理情绪及其他未尽事宜。
在分手的时候，很多女人会勇于表达自己想要离去的意愿，但较多男人总是选择无声无息地消失，这到底是为什么呢？
男人为什么不懂说分手？
主要的原因有以下两点：
首先，男人在表达自己情绪的时候，能力不如女人。
其实男人挺委屈的，因为男人在大脑构造中掌管情绪与掌管语言之左右脑间的连接部分——“胼胝体”比女人要小30%。因此，男人并非感觉麻木，只是无法快速地把感觉说出来。而女人则因胼胝体较发达，所以一旦想到什么、感受到什么就可以马上表达出来。所以让女人“谈”情“说”爱易如反掌，男人在这方面却先天不足。
其次，男人不知如何处理说分手后女人的负面情绪，于是选择逃避。
男人往往很难体会女人对感情的细腻感受，当女人出现极端的情绪反应时，男人更加不知所措。因为缺乏处理能力，所以干脆逃之夭夭，无力面对就不辞而别，可不是高情商的做法。 “就像一切都没发生过一样”，是对感情的抹煞和否定，这对女人来说伤害极大，于是更想找到负心郎讨个说法，往往会纠缠不休，所以对男人也非真正解脱之道。关于分手，可以参考《12星座分手方式：聚散终有时，分手当彻底》
那些“去意在心口难开”的男人，该怎么处理分手呢？
“协商式”的分手会是最好的分手之道。
第一，如果实在不知如何启齿，不妨像小学生写作文一样，把要分手的原因一一罗列。然后照着多念几遍，熟能生巧，等到真正面对她时，就容易表达自己的情感了。
第二，正式说分手前，可先用短信营造沟通氛围，为面谈做好心理准备，这样在说分手时就不会太过突然而让人无法接受。你想想，前两天两人还很甜蜜地一起看电影，今晚你老兄突然说咱们分手吧，女人如何能跟上你的变脸速度呢？她受不了这种情绪落差，你就更难收拾残局。
所以，舞步学院表示先用短信表达自己近日一直在不断思考这份感情，然后再约个时间面对面交流。一个小提醒，晚间比较容易让人情绪化，所以建议你约在白天作沟通。较佳的分手开场白是：“过去这段时间跟你相处下来，我觉得收获很多，非常谢谢你。我也发觉到，有些方面我和你不很合适。”要强调我和你“不合适”，而不是“你配不上我”，若你去意已定，在表达时语气可以柔软，但态度最好坚决，以免让对方觉得还有挽回的余地，和平分手才是最好的结果。
二分手后必经的阶段有哪些？该如何度过
大家都知道一般来说，女人说分手有可能是吓唬男生，但是如果男生一旦说了分手，那么就很难挽回了，你知道男生在分手都有哪些心理阶段呢？分手要怎么挽回感情呢？如果现在还知道朋友让小编来给大家讲解一下吧！
《一》分手后的阶段
分手第一个阶段：震惊与不信
这时的人第一反应是不相信，不能接受分手这个事实。会寻找各种证据证明爱情依旧存在，但虽然趴伏在地上，最终抓得满把的，却都是旧日爱情蜕掉的躯壳，当机立断挥剑斩情丝，是处理分手问题的最好方法。当然剑气所到之处必然血流满地，但动作越快越利落，伤口就越小。你要相信，时间有能抚平一切的力量。
分手第二个阶段：愤怒与中伤
这个阶段分手者被背叛的怒火在胸中燃烧，它放任自己尽力地去恨那个人，恨不得将他碎尸万段，以解心头之恨，心理治疗分手第二阶段的忠告，“被分手”时愤怒是正常的，这种情绪不要闷在心里，可以写一封信，尽量在信里将对方的缺点错处全骂遍，写完了再把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处。和平分手的技巧推荐《准确运用分手复合的方法，才算没有辜负这段感情》
分手第三个阶段：挽回与哀求
当愤怒过后，心中剩下的满是悲凉，经营爱情不容易，你可能会想丢下自尊丢下一切来挽回，然而最终的结果只会让自己更加忧郁、痛苦，他（她）的离去已经用事实表明了对这段感情的态度，根本不值得你花精力再去改变什么。如果继续交往，只能是泥足深陷，不能自拔。
分手第四个阶段：游戏爱情
这个阶段的你可能会对过去爱情的信仰不屑一顾，转而积极寻找替代品，急于想和一个陌生人恋爱，以证明自己已经走出分手阴影。然后……平静下来，继续生活，再爱上下一个人。急于寻找替代品只会让自己的心更累，倒不如在分手后即刻换个环境，暂时与能触动恋爱痛苦回忆的景、物、人隔离，等自己的心情平复后，再重新投入新的恋情。
《二》分手后如何摆脱痛苦
一、痛苦源自心不甘
其实她不见得就适合你。你的痛苦主要来源于两点：一是对于这段感情，你更多是不甘心，不论事实怎样，对曾经的付出没有回报而感觉心理不平衡，二是可能不服气，不见得付出多少，但被拒绝毕竟是种挫败体验，凭什么啊，得不到的才是最好的，你不服气。所以，在一段新感情来临之前，总有些不甘。
二、即使难受只半年
分手，当然算是一种负性刺激，容易引起我们的各种身心不良反应。不过，心理学研究发现，人类进化过程中，对于新异刺激，总会有一个不适到适应的过程。不管多大的惊喜，如中奖千万，或者多么大的苦痛，如痛失我恋，一般适应的周期是六个月。
这时候，不论幸福或者痛苦，心理感觉恢复到从前差不多的水平。所以，在分手的时候，自杀杀人之类的是最不理智、最没文化的选择，你可以看到，那些因为分手杀人，或者自杀未遂的，半年之后没有一个不为当初的选择后悔的。即使生活虐你千百遍，你都要努力淡定从容，至少等半年再看！
三、分手你就背单词
那么在这半年你干什么呢？人的大脑分理性和情绪两部分，一方兴奋的时候，往往另一方就抑制。当分手的时候，情绪脑主导，人感觉痛苦，浑浑噩噩，这时理性脑受到抑制；如果此时将理性脑唤醒，情绪脑得到抑制，那么痛苦就会减轻。
所以，解决分手的痛苦之道是唤醒理性大脑，例如，此时进行背单词、做习题等活动，如果能全身心投入进去，情感脑活动得以抑制，就没有那么悲伤了，舞步学院研究表明，人处在消极情绪的状态下，做精细、耐心活会做得更好，所以我们在大学常见的现象，人一分手，就容易过六级，当然，分手也是个沾染恶习的危机期：有研究发现，遭受人际排斥的被试与生理创伤相联系的脑区此时活跃起来。
三关于分手的句子
1、那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林
2、那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。
3、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋
4、歌声形成的空间，任凭年华来去自由，所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨。
5、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。
6、假如生活的洪流注定要让我们分开，请你把我彻底忘记，勇敢地去寻找另一个开始，而我，却在此生将你静静想念。
7、爱，原来很容易，就是轻轻把你放在心里；爱，原来不容易，就是无法走到你心里。
8、爱情的投入和产生从来不成比例，一厢情愿的牺牲到头来感动的往往是自己！
9、在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜和无常。
10、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张脸，一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸，那些，刻在椅背后的爱情，会不会像水泥地上的花朵，开出地老天荒的没有风的森林。
11、每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天
12、我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。
13、我悄悄的走了，正如我悄悄的来，我挥挥衣袖，确实带不走一丝的云彩，只能擦干我眼角不能落下的泪水，我会想你的。
14、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
15、我不想再影响你的前途，你可以找到比我更好的人，我不想再欺骗你和自己，希望你原谅我吧！我会永远祝福你的。
16、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
17、你能够走出我的视野，却永远走不出我对你的殷殷思念；你能够远离我的身影，却永远不能远离我对你的浓浓眷恋。
18、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。
19、请你笑一笑！你若流泪，湿的总是我的脸；你若悲戚，苦的总是我的心。
20、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂。可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉
21、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。
22、原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的，他们的快乐象贪玩的小孩，游荡到天光，游荡到天光却，还不肯回来。
23、很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。
24、我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。
25、一想到你，我的泪水在流淌，我的心在撕绞。在这痛苦的一刻，我顿悟：欢乐愉快一瞬间，痛苦伴终生。
