说好的永不分离，相守直到白头，手牵手，心连心，一起过完这一生。你为何却食言了呢？因为我们分手了，相爱一场，最终却落得分手的结果，是谁负了谁，又怎么说的清。可我的心，却早已跟随你流浪在外，不肯归来。我爱你，即使分手了我也骗不了自己，我还爱着你，想你能回到身边，你能回来吗？让本站的小编教教你如何挽回爱情，追回自己的爱人。
一挽回爱情 九大心法
分手是你们恋情的最终归宿，分手了，彼此自由了，但是心却还在对方身上，因为爱不是说不爱就不爱了，即使是分手了，爱依旧还在，只不过因为分手的影响而减弱了些，等冷静了后，你就发现你还爱着TA，但是TA却离开了你，想要挽回爱情和TA，请看这九大心法。
一、动静结合，掌握节奏
在不确定对方情况的时候千万不要轻举妄动 ，在看到机会出现果断出击升高关系。
这是我的一个整体思路，开始的分析，复联，破冰等等缓解一定要慢而稳，已经受损的感情经不起任何有风险的举动，所以你不错就是对！
到了挽回的后期，经过不懈努力，机会出现一定要果断把握，争取关系升级，错过了机会，之前的努力全部白费，并且你的前任不可能一直给你机会，很多挽回往往死在前期忍不住，后期不敢动。
二、以退为进
在关系破裂的初期，双方情绪对立十分强烈，如果在把自己定位为男女朋友关系，必然会得到被挽回者强烈的抵触，不如我们主动退后一步，到朋友阶段，使其放下戒心，再图后续发展。同样这个心法表白死也可通用，以朋友的名义接触，你的对象也不傻，你什么想法，ta能不知道么，看破不说破就行！
三、循序渐进
其实不管在挽回还是撩妹撩汉，循序渐进都是很重要的，尽量一次聊天只说一件事，慢一点，过几天之后，开点小玩笑，这样前任比较容易接受，所以的关系推进都要循序渐进。记住欲速则不达！
四、重在提升
一段感情从开始到结束，肯定是有原因的，双方都会有一些问题，你有没有让女生感觉情商低不会聊天，不知道女孩子对你的暗示，或者以死缠烂打的追求方式和女生相处，不提升挽回之后还要出问题。同样女孩也是，天天作死，就算你这次挽回了，没过多久男朋友还要给你作没。详情请参考相关文章《情到深处难自拔，挽回爱情愿与你携手度今生》
五、诚意为先
挽回，记住真诚第一。天天想着憋个大招，把ta感动了，ta就回来了，这和那些绞尽脑汁想怎么表白的蠢货一样，华而不实的方法反而会有让对方感觉你不踏实，特别浮夸。天天想着浪漫不如把你的套路用在挽回之后，两口子怎么浪漫怎么来。
六、动静结合，敢于突破
通过前期的准备和聊天技巧的学习，在和挽回对象聊天已经回复到之前的状况之后，必须立马邀约见面，稳住之前建立的好感程度，畏畏缩缩只能错过升级机会。
七、不要死磕一个目标到底
挽回的同学往往心态是很不稳定的，你的不稳定性容易通过你的总总表现传递给你要挽回的对象，导致前任感觉你身上一身负面能量，导致更加远离你，通过对和其他人聊天转移压力，是一个很好的解决方法。
八、及时止损
异地恋本来就是成本很高的行为，如果感情不深，不是奔着结婚去的，一般我是不赞成挽回，本来成本就很高，加上挽回的成本，到了后期达不到预期很容易心态失衡。不如趁早止损，不在投资。
九、关系逆转才能新生
在挽回的后期，一定要矜持一些，不要前任说要和你分就分，合好就合好，这样你多廉价啊，必须有点腔调，让你挽回对象有一种失而复得的感觉，这样ta才会珍惜你。同样也能把之前较低的位置给扭转过来，跪舔来的不是爱情。不管是挽回还是追求！
二挽回爱情，如何重建破坏掉的信任
因为相信，所以选择；因为爱你，所以全心全意的信任你，但同时，如果你不信我，那我们的爱情也是维持不下去的，猜疑是爱情破灭的一大元凶。
1、信任的重要性
信任在生活中的方方面起到了决定性的作用，因为信任她愿意把自己交给你；因为信任她愿意把所以的积蓄拿给你；因为信任，她无条件的支持你。
有了信任，做什么都行，但一旦失信，则非常的难以建立。
人与人之前，最难建立的就是信任了。
相信有很多恋人也是因为信任危机而导致分手的。
2、关于信任危机的情况我也遇到很多种
例如，有一位失恋的人说了她的故事，她说他的男友是一位扑克表演者，经常外出表演，不过在最初的时候，他很好，后来却沾染上了赌博，把所有的钱都输光了。
她不敢再相信自己的男友了，她害怕，害怕他有一天也把自己输进去。
而她的男友也在挽回她，但是她还是害怕，不知道如何再去相信他。
例如，还有一位想离婚的人，跟我诉说，她说她的老公出轨了，后来被她发现了。她想离婚，但是她老公哭着求她说不想离婚，让她给自己一次机会。
她觉得自己受不了，想离婚，但是又有孩子，可是又不敢相信她老公了，不知何去何从。
以前和好过很多次，但是每次还是这样作，真的害怕了，她很爱自己的男友想复合，但又不知道如何建立信任，让他再给自己一次机会。
当然例子还有很多，这些感情问题都出现在了信任这一点上，因为失信，让一个人害怕，因为害怕而缺乏安全感。
一旦继续在一起，就意味着自己的未来是否有保障，一个没有保障的未来，让人们畏惧。
3、重建信任
所以很多时候，人们喊着要挽回，其实就是一个重建信任的过程。
有的人会写什么种子信，说实话，我本人认为是没啥用，所谓的种子就就是这样的模式，述说你们的故事，指正自己哪里做的不好，做一次道歉。
但是这个我本人认为是没啥用的，说白了就是道歉解压，我从来不让学员写这玩意。
要重建信任可不是一天两天的事情，也就意味着挽回也没有快速解决的。
在挽回的过程中，作为失信的一方，你肯定会经常被质疑，既然你有错，你还要挽回恋人，所以你要接受被质疑。
它没有安全感，当然肯定会经常质疑你，而且你被质疑的时候，情绪要控制好。别人家问你，你就火冒三丈的说人家不信任你，你早就失信了，你这是在建立信任。
要挽回，就是挽回信任，这个过程必定是艰难的，也希望各位有些耐心吧。
三挽回爱情不能使用的方法
你一直深爱着你的前任，即使分手了你也想尽各种办法，费尽心思想要挽回他/她，但结果总是不尽人意，仿佛你无论付出了多少，对方都无动于衷，甚至还对你越 来越反感，对复合更是抗拒至极。如果你遇到这种情况，那说明你很可能运用了错误的挽回方法，挽回爱情里，有些方法是绝对不能使用的，它不光对你的挽回起不 到任何作用，还会带来严重的反效果，使你离复合越来越远。
因此，舞步学院提醒在挽回爱情中，一定要注意切勿使用以下这几种方法：
1、死缠烂打
分手后对对方死缠烂打是很多人常犯的错误,他们总是习惯频繁地联系前任，试图向对方解释些什么或者为自己作辩护，希望通过这种“坚持不懈”的行为让对方 接受自己，原谅自己。然而，死缠烂打是很令对方反感的，既然他/她跟你分手了，你就是被否定了，再多的纠缠也只会徒增前任对你的厌恶，使你们之间的关系更 加恶化。
2、不断给对方承诺
承诺只有在两个相爱的人之间产生才是美好的，如果你们已经分手了，那你说再多的承诺也是不会打动对方的。分手后，切忌跟前任许下什么承诺，作什么保证， 更不要有“我发誓以后再也不会这样了”“我保证我会改，以后绝对不会再惹你生气了”等等看似坚决的话语，因为这样是不会有任何作用的。其实早在分手前，他 /她已经挣扎过好久，甚至给过你很多次机会，但最后结果是你没有让他/她感到满意，所以分手是因为他/她对你已经彻底失望，不再信任，此时你就算给对方再 多的承诺，对方也不会再信任你，更不会被打动。挽回爱情，你更应该用行动去证明，把实际成果展现给你的前任。详情请参考相关文章《我的信仰就是爱你，挽回爱情夺回属于自己的幸福》
3、消极对待
“我觉得我跟她已经没有可能了”“他还是那样冷淡，我的努力没有任何意义”“她不会吃回头草的”......注意了，千万不要有这些消极悲观的想法，既然 你已经决定挽回了，你就应该坚定自己的决心，对自己有信心，人是会改变的，你可以因为挽回而让自己不断变好，那他/她为什么就不能因为你的提升而重新爱上 你呢。悲观和消极的人是永远不会成功的，如果你对自己都没有信心，那你做什么事都只会消极对待，这样你是不会有所成。
挽回是项不容出错的工作，方法技巧都是关键，因此千万不能让自己使用错误的方法，使挽回难度加大。
