女朋友跟你分手，可能是由于很多的原因，当你一步踏错，日常中的缺点便像是呈现在放大镜之下，闭着眼睛都能感受到，也就是伤害一个人之后的疤痕是很难消除的，所以在你还能靠近她的时候，陪伴呵护她，给她你力所能及的所有温柔与体贴，不要等到失去才后悔，之前的忽视与不屑，可能就是之后的求而不得，明白后果才能走好自己的路，来本站查看如何挽回女友，将她的求而不得放在第一位。
一如何挽回女友
找到问题所在
深刻检讨道歉，并且需要给对方合理化矛盾。假使真的是自己的错，也必须让对方觉得自己错的情有可原。来舞步学院学习如何挽回女友，找个理由把错误多少转移一下，比如说短期内脾气暴躁，可以说自己近期因为某事而焦虑。如果是长期积累下的矛盾，则需要在挽回中给对方这一个“自己是个特别知错就改的人”的心锚，多次重复，如果不是前期关系特别恶劣，心锚扎好就是成功了一大半了。
适当断联
保持隐形的联系方式。最简单的就是，告诉对方，已经承认分手事实，希望能当普通朋友，加回联系方式，然后展示各种提升（提升最好因材施教，调动起对方的兴趣点）。这个阶段没有难度，也不需要具体指导，但是却是挽回过程里最不容易完成，最需要专业人士帮助的时期，为什么呢？因为失恋期这个阶段心态会出现反复，情绪控制能力不是很好的人，容易因为对方的某些举动心态失衡，造成反复作儿死 ，最终导致对方彻底厌恶，降低挽回几率。甚至彻底搞砸，所以这个时期的咨询师，就一件事情 ，就是帮助调整心态，使其往健康，正向，积极的方面发展。另展示面达到最佳。如果铺垫做得好，会非常有利于后期的推进。
培养舒适感
学会调动对方情绪 。我把这个时间段叫做“朋友期”，当然 ，并不是真的去当朋友 ，而是用一些方法 ，让对方的和自己的关系 ，进入一个保温区 ，不热但是也不冷 ，能像好朋友一样开个玩笑，展现自己幽默风趣的一面 ，也能像朋友一样点个赞之类的。让对方情绪得当放松和舒缓 ，是非常重要的 。
短暂抽离抵消正常心理反弹
