婚姻就像一栋房子，看起来很坚固，其实内部有可能已经年久欠修破败不堪了，尤其是中年婚姻更有可能是这样的，可是只有共同经历过风风雨雨才能有机会一起看到美丽的彩虹，有些夫妻则不能共同抵御风雨，婚姻中会有一些不可预料的意外发生，你对于这些都有准备吗？婚姻危机怎么办这个问题，大概是很多已婚人士经常发出的一个疑问，难道婚姻出了问题只能离婚吗？本站告诉你，婚姻可以经营。
一婚姻危机
人到中年，父母、孩子、事业、自身健康都会对婚姻产生影响——那可能是一粒小石子，在平静的湖面激起涟漪；可能是一阵暴风雨，让爱情葬身在波涛汹涌的海浪中。那么婚姻危机怎么办？在婚姻专家看来，所谓“中年婚姻”多是指40岁以上的夫妻，其特点就是负荷大、较疲惫。
生儿育女时。如果夫妻被凌晨3点给孩子喂奶，或者该轮到谁去换纸尿裤等育儿事情所困扰的话，会很容易忽视经营婚姻生活。美国心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示：“夫妻两人就生孩子后的婚姻生活进行沟通非常重要，包括缺觉和性生活减少等。”只有就育儿问题达成一致，才能减少争吵发生。
很多人说：婚姻就像做菜，没有勺子不碰锅沿的。
夫妻俩经生儿育女，风雨同舟，几十年来的生活旅途，已经变得十分了解和熟悉，一个眼神一个动作都知道对方的心思。他们感情上互相籍慰，互相依赖，相濡如沫，心心相印，亲密无间，到了谁也离不开谁的地步。据专家调查，这样的婚姻关系约占老年人夫妇总人数的48%。
可惜的是很多婚姻处在低谷的时候很多人就认为它已经结束了。而婚姻中的我们是可以把握自己的婚姻的，用一颗经营婚姻的心态不等它进入最低点就积极的改善婚姻，将婚姻危机扼杀在摇篮里。
首先来看一下，为何会发生婚外恋呢?用一句话来讲，发生婚外情，大多数男性是喜新也恋旧，即所谓“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”。一旦丈夫“东窗事发”，妻子往往把攻击目标指向第三者而宽恕丈夫，甚至用加倍的柔情去感化丈夫，以图感化丈夫，好让他幡然悔悟，“弃新复旧”。
现在有的女士在早起出门以前要拨打121电话咨询天气的状况，以此决定一天的穿着与出行方案，但是她们却不屑于过问丈夫新的一天的心情和健康状态。现在大多数家庭似乎没有意识到婚姻的高度敏感性，其实它远比大自然里面所蕴涵的危机和灾难的发生几率要高得多。
夫妻双方要学会如何给两人的情感保鲜，避开婚姻生活里的“桃花劫”。婚姻生活中，三项原则一定要把握，这三个方法有助解除婚姻中的“危机”。
在市场化改革之前，社会上对婚恋的导向和风气是，不以结婚为目的的恋爱就是耍流氓，不以生儿育女为目的的婚姻就是耍流氓。在市场化改革之后，则变成了，不以金钱为目的的恋爱，会被人耻笑；不以金钱为目的的婚姻，也会被人耻笑。婚恋也要一切向钱看。
爱情是天真的，婚姻是现实的。浪漫是天真的，矛盾是现实的。一切美好生活的愿望都是天真的，一切生活难题的尴尬都是现实的。——人的一生，时刻处在天真和现实的左右为难中。
婚姻是两个人的问题，不管在什么时刻，都需要彼此一起相互扶持，坚持最初的那份初心，对彼此多一点关怀，少一点抱怨，相信能成为最幸福的一对。舞步学院建议，婚姻出现危机，阅读参考《勿让婚姻的柱石发生倾斜,婚姻出现危机怎么办？》
二如何避免婚姻危机
婚姻就像是一段正弦波，有高峰也有低谷，当婚姻进入低谷的时候，要对婚姻多一份信心，调整好心态，积极寻找挽救婚姻的方法，相信婚姻还会迎来下一个高峰。婚姻出现危机，阅读参考《当婚姻遭遇危机时，如何挽回出轨的婚姻？》
积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，增进了相互的感情，有助于双方的了解。还有，在这些积极的冲突里面，夫妻双方对于对方的停战信号观察和把握得比较得当。多少幸福的家庭已经证明了美满的婚姻中不能缺少这种积极的冲突。
婚姻中的危机，更多来自于日常生活中的小事情。当争吵男孩白癜风增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家里时，其实危机已经来临。此时，就应该及时处理矛盾，有必要时，要请求专业人士帮忙。
婚姻危机怎么办其实并不是一个难题。很多人觉得“婚内不足婚外补”。发生婚外恋的人，总会给自己的出轨一个看似恰当的理由，比如夫妻矛盾多、性生活不和谐等等，遇到这些问题，夫妻懒得去解决或是不懂得解决，不如逃避现实，找一个“温柔乡”更简单。
照顾生病父母时。患病的父母同家里多了个小孩差不多，纳波利塔诺表示，照顾生病的父母需要夫妻花费时间、精力和金钱，需要双方做好沟通，达成共识，减少矛盾。
夫妻两人经长期共同生活，朝夕相处，已基本磨合，虽然经常有矛盾，但很快就因一方妥协而消除。双方互相信任，互相关心，感情融洽。这样的婚姻关系约占老年夫妇总调查人数的29%。
认为人口太多，会拖了经济建设的后腿，那么可以把处于育龄阶段的夫妇都阉割掉。人口生产，要为经济建设服务，从这个意义上看，不经济的生育，自然就会被认为是邪恶的。
不孕危机时。如果夫妻想要孩子却无法成功怀孕，婚姻很可能会面临重大危机。纳波利塔诺博士表示，夫妻能采取的最好办法是积极尝试各种选择，而绝不能指责对方造成了不孕的发生。要记住，“早日当上父母”是你们的共同目标。
发生婚外恋的，丈夫有，妻子也有。有些丈夫虽与妻子性情不合，但由于妻子平时充当贤内助又无甚过错，不忍伤害处于弱势的发妻，或迫于规范压力，不会轻易冲出婚姻围墙。
分歧，没有夫妻避免得了。如果不善于处理夫妻间的分歧，对婚姻则是巨大的灾难。
三婚姻应该如何经营
寻找积极的冲突
为什么在外人看来，有的夫妇吵吵闹闹一辈子可以过得很幸福;相反，有的家庭时常以和谐与冷战交替，不久却走到了婚姻的边缘。据婚姻心理专家介绍，更多的家庭应该学会积极的冲突，这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。
患上重病时。马西尼表示：“患上重病会使自己看到配偶的无私付出，这在自己身体健康时是难以感受到的。在重病的磨难面前，夫妇会展现出患难与共的一面。”
夫妻间保持有效的沟通是很重要的。首先要尊重对方、认真倾听，然后充分表达自己真实的感觉和想法。面对分歧时，少抱怨、指责和命令，尤其不讨论谁对谁错。
婚姻是一生的事业，每个人都希望自己可以拥有幸福和美满，但是现实生活中，因为各种原因使得感情婚姻出现问题的并不少，当我们想挽救这段感情的时候，我们应该如何处理才正确呢？
夫妻两人经常产生矛盾和争吵，而且互不相让，最后以一方主动和解而结束。双方仍可作到互相尊重，不愿扩大矛盾，凑合着过日子。这样的婚姻关系也占老年夫妇总人数的20%。
很多夫妻的分离，仅是因为一场小冲突。虽然不少男女时过境迁多年后会后悔于自己当初的任性，但人生如此，没有人，肯为你等在原地。一时错过了，就是一世。
而女性发生婚外情，往往是喜新厌旧，身体和心理会不由自主地排斥现有的丈夫。因此，女性发生婚外情，对婚姻的影响更大。
以经济建设为中心，一切向钱看，不管黑猫白猫抓住老鼠就是好猫。过去的几十年，这些思潮彻底改变了中国社会的方方面面。对中国进行全面的私有化改造和市场化改造，这其中也包括婚恋市场。
背叛出轨时。婚姻专家艾普瑞·马西尼说，当一方的不检点行为暴露后，另一方要避免鲁莽行事的冲动，可以外出去散散心，思考发生了什么，这样就不会做出将来后悔的事情。如果夫妇俩能度过出轨危机，而且两人愿意保持开放心态，那么婚姻肯定会变得比之前更加完满。
曾经的“梦中情人”、“天真”的校花，进入到婚姻，变成了“现实”的太太。冲突来了，难题来了。化解危机的门道，准备好了吗?对于婚姻危机怎么办，你知道该怎么做了吧。
