婚姻中很重要的因素一是忠诚，二是信任，只有当你全部信任对方，对方的一次两次晚回家，跟你解释说公司加班，部门聚会，你会毫不犹豫的选择相信他，如果你们之间根本没有信任感，那么别说是晚上晚回家，他就算出门到个垃圾你都觉得他有可能是为了避开你出去打个电话给情人，所以你看出来没有，很多矛盾其实有可能不存在，只是你主观臆想出来的，本站今天要传授大家应对婚姻危机怎么办的方法。
一应对危机要理智
“婚姻是一本书，书的第一章是美丽的诗歌，而其余的都是平淡的散文。”以平常心来看待婚姻，不要看得太神圣，但也不要看得太轻率。一般情况下中年夫妻能不离婚的还是不要离婚。婚姻危机怎么办？夫妻双方应当努力去适应对方，而不要强行去改造对方。在自己感情冲动的时候，采取冷处理的办法可能效果更好，事后经过反思再进行交流。
逐渐的，社会开始分层。有钱的变的更有钱，没钱的变的更没钱。金钱成了标划一切衡量一切的尺度和标准。婚姻成了利益联盟的纽带，婚姻成了改变命运向上爬的梯子。在这个市场中，女人的肉体被资产化了，男人的身家也被资产化了。
不要期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事，也不要制定一个婚姻美满的抽象目标。因为大家都不是新婚，许多不良的言行已经给对方带来深深的伤害，这种伤害根本不可能在短时间内消除，所以一个现实可行的短期目标最可能实施。
关系较差型
夫妻两人经常争吵，互不相让，势同水火，甚至大打出手。或者因关系不好经常互不理睬，甚至长期分居。这样的老年夫妇约占调查人数的4%左右。
有些时候，男人有孩子般的任性，尤其在他最可信赖的女人面前。也许明知道自己会错，面对她的反对意见，也会执拗的坚持。这个时候的男人，心里憋着一股气，如果逼他说放弃，会伤他的身、也会伤他的心，最好的办法，是想办法去化解。
中年女人应该自尊、自爱、注意自我保养以及提高修养；中年男人是家里的主心骨，不要辜负全家人的期望，要勇敢地担负起责任。当夫妻一方的生活规律或行为方式出现异常时，另一方要尽早查找原因，采取劝说、怀柔的方法，把矛盾和问题处理在萌芽状态。
在这个庞大的婚恋市场中，女人是天然的空头，男人是天然的多头。对于多头而言，都想低价买；对于空头而言，都想高价卖。从纯粹的市场角度看，婚配男女之间，是对手盘的关系，而不是恋人的关系。
适当表明你的态度。不要板着脸，更不要哭哭啼啼，你可以告诉出轨的一方你受到了伤害，但不要去追究他(她)以往的过错，让对方感觉到家的温暖。舞步学院建议，遇到婚姻危机，阅读参考《当婚姻遭遇危机时，如何挽回出轨的婚姻？》
二如何互相体谅
在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。遇到婚姻危机，阅读参考《如何给婚姻危机及时踩刹车》
中年婚姻危机产生的原因
“中年婚姻危机”成了许多人的人生中必经的一道坎，原因有三：一是中年夫妻中的妻子往往感觉很受伤，而丈夫则是没感觉;二是婚后夫妻缺乏沟通导致其中一方甚至双方都有婚外情;三是孩子长大离家，造成家庭空虚。
婚姻危机怎么办，谁的婚姻都会出现问题。每一个女青年都认为，她要嫁一个有房有车的配偶，这是在现今社会理所当然天经地义的事。不然她就会被社会耻笑，不然人们就会认为她的报价太低，贱卖了自己。因为年轻漂亮的肉体，这种东西不具备阶级属性，任何阶级的女青年只要足够年轻和足够漂亮，那么她的估值就高。
中国当代的有钱人，作为婚恋金字塔的第二等级，在精神和文化上很多人是十分廉价的。西方人的市场经济从其根本来说，它是新教伦理的产物。中国没有新教这种文化环境，于是就以印度要饭文化做替代品，把它作为接受金钱献祭的鬼神之锚。
夫妻二人的默契程度和对彼此的信心会有个飞跃式的提升，这时候再把之前有分歧的问题拿出来，会更容易解决分歧。
不要去攻击第三者，因为你贬低他喜欢的人就是贬低他。你贬低他，他就没有内疚感了。不要到处宣扬，不要向亲友、单位领导哭诉，这是夫妻的隐私。否则出轨的一方没有回头路，唯有离婚。照顾好自己，把注意力转移到别的事物上。
那很多人可能要说了，给人二奶不可耻吗？在当前的婚恋市场，金钱才是唯一的道德，非物质的伦理道德，则回被人耻笑为迂腐。如果对此有困惑，请复习黑猫白猫抓住老鼠就是好猫，这一条市场箴言。市场本身，就是反道德的。
既然一切都资产化了，那么不同价格和资质的资产就对应着不同的等级。于是在中国的婚恋市场上，就出现了蔚为壮观的分级结构。
夫妻之间也有隐私，别总是翻看对方的手机，不要总是“查岗”，不信任对方往往让人很伤心。因此，夫妻双方都应拥有自由的心灵空间。
谁能成交二十岁出头青春貌美的女人呢？女方的报价是要有房子要有车要有存款，男青年要想在二十出头找个同龄的女青年结婚，除了靠父母来帮他们出钱没有其他办法。所以，同龄的男青年之间的竞争，就变成了他们背后父母财力的竞争。
但强调一点，长期的单方妥协不利于夫妻关系维护，因为这样会使一方情绪受到长期的负面影响。所以，要学会向对方道歉，无论男女。
只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作，或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法，就可以改变全局。但是这种改变不是一朝一夕的，需要像恋爱时那样小心翼翼地在关键时刻呵护对方，保全对方的尊严和利益，有时甚至需要舍弃自己的利益，尽管对方可能已经对自己造成深深的伤害。
三婚姻的小船如何维护
要知道一头野生仁波切，一生要和几千女性发生性关系。如果某男士发现自己的配偶生活中出现了仁波切，那么几乎可以肯定他已经戴上了绿帽子。
很多中年夫妻反映，感情都给吵没了。其实，吵架可以看作是一种情感的宣泄，能让双方压抑的情绪都得到排解。妥协的一方应当在生活的其他方面得到心理补偿，如受到言论肯定、赞美等。在争吵中，应学会把握应对机制、折中、妥协、约定协议以及轮流坐庄等是比较好的方式。
如果以改革开放后出生的年轻人来取样分析，中国现在的离婚率，已经超过了三成。并且连续12年递增，离婚率同比增长率的标准差也在放大。在成都，80年以后出生的人口，离婚率超过了4成，在南京，去年离结比是2.1:2。也就是说离婚率快到了五成。
遇到分歧，不要在第一时间说“不”。适当的使用思维干扰方法，暂时的把之前造成分歧的那个问题冷冻下，有意识的去引导他先去做一些夫妻双方可以愉快的达成共识的事情
出乎很多人的意料之外，排在中国婚恋市场金字塔塔尖的等级，不是那些有权有势有钱的人，而是以前被称之为牛鬼蛇神的僧侣和神棍。这帮人才是中国当代婚恋市场金字塔结构的顶级掠食者。
其实，面对可能引发夫妻冲突的观点分歧，女人要做足功课。
首先要了解男性的心理，在对待分歧的问题上，男人总比女人执拗。
如果发生了婚外恋以后，夫妻双方都希望能够挽救婚姻，那么就要做到下面几点：不要纠缠在这件事情上。不管对方说什么，都要说服自己相信他(她)。最好做个婚姻咨询，既给对方更是给自己找一个处理问题的机会
面临婚姻危机的女士，当她们在选择解决问题的办法时，不可以效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”显得很有必要。自己的“好时光”深藏在自己的心里，只有自己最清楚，重复实施“好时光”时的行为，就已经迈出自助快速婚姻治疗的第一步。因为在这些“好时光”里面，你的吸引力和优势发挥得淋漓尽致，表现得淑女且贤惠。
每个处在婚姻里的人都要学会用自己的脑子处理问题，而不是图一时之快，也不会单单想婚姻危机怎么办，而是想办法解决，说了不该说的话或者是做了让自己后悔莫及的事情。相信只要你用心去寻找方法，婚姻危机一定能早日化解。
最后，良好的夫妻关系，不是火热的激情，也不是温暖的亲情，应该是互相理解的友情状态。这个状态下，双方最容易敞开心扉，这是最舒服的男女相处模式。
