炎炎夏日已经到来，这又到了展示身材的季节了。不管是男生还是女生，每个人都想拥有一个完美的身材，然而完美的身材不是所有人都拥有的。所以很多人都选择减肥，最近网上一个妹子为了减肥也是蛮拼的，从刚开始饿到睡不着觉，然而到现在成功减掉20斤肉，这和妹子的坚持和减肥方法离不开关系，妹子到底用了什么办法瘦下来的?
在5月31日，四川都江堰，一名毕业生减肥励志成功史，引起不少人的关注。这个妹子从最初的148斤，如今已经瘦到了128斤。然而妹子只花了50天的时间，就成功减下了20斤。自从妹子减肥成功以后，学校的公告栏还贴另类海报进行祝贺一番。
据了解，妹子的减肥方法简单，相信现在很多人也都尝试，这种减肥方法进行瘦身。妹子采取的减肥方法就是运动和控制饮食。人们身上的脂肪，这都是因为“吃”才会有的。这个妹子刚开始减肥的时候，就慢慢的控制自己的饮食，很多时候都是饿到睡不着觉。
后来妹子则是一直坚持，没有放弃。因为她想瘦下去，所以也是因为这个原因，这才让她快速瘦下去。妹子每天饮食十分清淡，晚上一般很少吃饭。而且早餐和午餐的饭量变小了，刚开始可能会不习惯，不过坚持的时间长了，胃也变小了，这样吃的也就少了。
现在很多人为了减肥，开始选择节食。其实节食是一种会对身造成伤害的减肥方法，如果真的想通过节食敬减肥。建议一定要饮食营养均衡，不然营养跟不上，这也是很容易贫血。然后再加上适量的运动，成功减肥也是很快!
