在一项由英国布里斯托尔大学所进行的试验中，研究者安排了四十二位男女中一半的人一边进食一边玩电脑上的纸牌游戏。如果实施手法得当，“意念进食法”不仅可以帮助我们保持体型，同时还能使得我们更加享受美食。
研究者表示，消化系统中，肠道与神经系统之间存在了一系列复杂的激素响应信号，这一过程大约需要20分钟的时间，大脑才能接收到身体已经吃饱了的信号。这也就意味着，如果你吃得太快的话，这一信号将被大大延迟，这将导致你吃得更多。注意力的分散同样也扮演着重要角色，英国最近发布了一个报告称，在工作桌前吃饭会使你变胖。
来源：北京晨报
