长期睡眠不足影响健康，同时引发交通事故和工伤。而且，英国和美国最新研究显示，缺觉对女性生理和精神影响更大。
英国《每日邮报》21日引述心血管及流行病学教授卡普乔的说，每天睡眠时间在5小时及以下的女性患高血压几率比睡足7小时的人高两倍。
研究人员发现，女性若缺少睡眠容易发生炎症，破坏血管，冠心病风险增高，对快要进入更年期的女性影响尤其明显。
美国匹兹堡大学医学院一项最新研究显示，女性若睡眠不足会产生情绪问题，影响夫妻感情。
研究显示，女性入睡越困难，第二天丈夫抱怨感情问题的几率越高。相反，男性没睡好不会对夫妻感情产生任何影响。
研究人员猜测，这是因为女性对身体和情绪变化更敏感，更愿意诉诸言语。
