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关于女性睡眠不足的男士时尚内容
研究称 女性睡眠不足危害比男性大
研究发现,女性如果缺觉,体内与心脏病有关的两种化学物质变化显着。睡眠时间为8小时的女性,其体内炎症标志物白细胞介素-6浓度明显低于睡7个小时的女性。白细胞介素-6是冠心病的指标之一。而睡眠时间仅为5小时甚至更少的女性,其体......
2023-11-26
长期睡眠不足女性伤害更大 影响夫妻感情
长期睡眠不足影响健康,同时引发交通事故和工伤。而且,英国和美国最新研究显示,缺觉对女性生理和精神影响更大。英国《每日邮报》21日引述心血管及流行病学教授卡普乔的说,每天睡眠时间在5小时及以下的女性患高血压几率比......
2023-11-21
睡眠不足对女性健康的损伤有哪些
失眠的严重性,已到了被视为流行病的地步,对于女性尤其如此。医界对睡眠有个妙比喻:年轻女子需要它,中年女人渴望它,年老妇女求之而不可得。据美国国家睡眠基金会的调查指出,30到60岁的女人,四人之中就有三人每天睡不到八小时......
2023-11-10
专家:女性睡眠不足容易得癌
睡眠不足有百害睡眠专家说,长期睡眠不足通常与肥胖、糖尿病、高血压、中风、心脑血管疾病、抑郁症、吸烟及酗酒等联系在一起。关于睡眠不足和睡眠过多对健康影响的研究有不少,但针对睡眠时间与患癌几率之间关系的研究为......
2023-11-25
睡眠不足会变肥 如何调理睡眠不足
现在很多人因为各种各样的原因,会出现熬夜的现象,熬夜多了就会出现睡眠不足的情况,那么对于睡眠不足导致变胖的原因有哪些呢?我们应该如何缓解睡眠不足呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!睡眠不足的危害有很多,变胖只是其中之......
2021-05-05
女性睡眠不足容易引起糖尿病
女性睡眠不足容易引起糖尿病美国一项研究显示,睡眠素质差的妇女,比较容易出现发炎、肥胖、对胰岛素不敏感等症状,增加患上糖尿病的风险。此外,研究显示,睡眠不足的妇女特别容易发怒及产生情绪问题。比如某名糖尿病人患有呼......
2023-11-01
睡眠不足易感冒 盘点睡眠不足的危害
人们可能会觉得睡觉真的需要那么长的时间吗?那不是耽误很多事情?的确,人正常的睡眠必须保证6—8小时,关于睡眠长短跟寿命长短有密切关系的研究已经不少,研究证明每天睡眠少于6小时的,会严重影响寿命。人为什么要睡觉?其......
2023-11-01
睡眠不足让女性发胖 八种食物改善女性睡眠
社会竞争大,女性也承载着许多的压力,这也导致了很多女性失眠。对于女性来说,失眠就好比如脸上长痘一样,让人又气又恨。失眠不仅仅是精神上的折磨,同时也在危害着身体的健康。那么女性失眠改怎么办呢?试试食物治疗吧。睡眠不......
2023-11-01
女人睡眠不足怎么办
医学研究表明,人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时,而熬夜是最能毁容的,因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度,导致肌肤老化,这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。因此女士们如想保持自己脸部皮肤好,务......
2023-11-20
睡眠不足危害 女性失眠试试这些妙招
现在的女人总是感觉特别忙,每天总是做事情要做到半夜三更才会去睡。比如说为赶工作进度,比如说为了追最新的影视剧,比如说为了追漫画,追小说之类的。总是有那么多的事情让她们忙,以至于睡眠时间少之又少。小编提醒,女人们没......
2023-10-19
女性产后睡眠不足易发胖
睡眠不足跟减轻体重的关系确实密切,引起了很多人的兴趣。美国奥克兰的调研人员埃里卡发现:对于新妈妈来说,要想恢复体重,保证足够的睡眠跟健康的饮食和运动一样重要。而且,睡眠不足不仅会导致肥胖,还有可能引发心脏病和糖尿......
2023-11-20
女性睡眠不足七小时易患癌
世界癌症研究基金会公布的一份报告则显示,在12种主要癌症中,有39%的病例是可以通过改善饮食、加强锻炼和减少饮酒等加以预防的,健康的生活方式可将患癌症几率降低1/3。专家将生活中的一些防癌注意事项,用数字进行了概括,以......
2023-11-22
女性睡眠不足的5大症状
脸色黯沉,脸上惊现小斑点晚睡会造成肌肤无法顺利代谢,老废角质堆积在皮肤的表面,肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后,还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢,白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且,电脑辐射、......
2023-11-23
女性睡眠不好如何调理 睡眠不足的危害
很多女性都存在睡眠问题,如睡眠不足、睡眠质量不高、多梦等等,但女性的睡眠往往关系着内分泌是否正常,并且睡眠不足导致的问题很多,女性为了自己的身体健康,应该注意自己的睡眠问题。女性睡眠不好怎样调理坚持规律的作息时......
2023-10-29
女性睡眠不足的四大危害
睡眠是维持身体健康最基本的方法,尤其是女性睡眠质量好坏很重要。如果睡眠不足,不仅容易变成黄脸婆,还是健康的定时炸弹。1、大脑老化由于长期睡眠不足所引起的大脑老化,表现为记忆力下降、难以集中注意力、健忘、反应比......
2023-11-05
女性睡眠不足有哪些隐患?
大约1/4的人每晚睡眠经常不足6—8小时,这会导致严重的高血压、糖尿病、抑郁症和肥胖症问题。研究还表明,睡眠不足对女人身心健康造成的危险比男性大很多倍。英国华威大学医学院科学家发现,严重睡眠缺失与女人高血压......
2023-11-20
女性睡眠不足会对性爱表现冷淡
男人们经常抱怨妻子对性爱失去了兴趣,却很少考虑妻子为什么会这样。美国联合内容网站总结了女性对性爱失去兴趣的前六大原因:1、体态当女性感觉自己已经没有魅力的时候,她对性爱就会失去兴趣。她会担忧丈夫看到自己体态......
2023-11-21
睡眠不足影响女性心血管
比利时研究员发现:睡眠时间减少会使绝经后妇女胆固醇升高,从而引起得心血管疾病的风险上升。众所周知在更年期和绝经后妇女易得心血管疾病,来自布鲁塞尔自由大学的MyriamKerkhofs博士和他的团队,随访了10名健康的妇女(她......
2023-11-25
女性睡眠不足危害比男性大很多倍
大约1/4的人每晚睡眠经常不足6—8小时,这会导致严重的高血压、糖尿病、抑郁症和肥胖症问题。研究表明,睡眠不足对女性身心健康造成的危险比男性大很多倍。科学家发现,严重睡眠缺失与女性高血压关联密切,但是男性中并......
2023-11-20
女性睡眠不足增加患心脏病
研究发现,与每天睡眠8小时的女性相比,睡眠过多或不足的女性更易患心脏病。该研究报告称,睡眠过多为何会导致冠状动脉心脏病的原因尚不清楚。如果睡眠不足,此前的研究已经显示可能会导致高血压。1986年,研究人员对71000名美......
2023-11-23
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