这项研究对将近7万名没有任何严重健康问题的女性持续追踪14年。研究人员也对5万3000名男性进行追踪，发现长时间坐着对男性危害没那么严重。这些参与研究的人平均年龄为62岁。
研究结果显示，每天坐着超过6小时的妇女，即使她们经常运动，死亡率仍提高37%。不运动的妇女，死亡率更提高94%。
男性每天坐着超过6小时，死亡率提高17%。坐着的时间最久，又不运动的男性，死亡率更提高48%。
研究报告说，长时间坐着会遏制影响胆固醇和三酸甘油脂的荷尔蒙的作用，并可能引发心脏病。
研究报告主要作者说：即使平常很活跃的人，长时间坐着还是会影响健康，使寿命为之缩短。不论是坐办公桌还是赖在沙发上，长时间坐着都有害。
