白领如何防辐射
1、别让电器扎堆
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。>>>手机防辐射 有些措施不管用
2、勿在电脑身后逗留
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。
3、减少待机
当电器暂停使用时，好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射大，因此好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
4、用水吸电磁波
水是吸收电磁波的好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
防辐射吃什么好
想防辐射吃含维生素A、β胡萝卜素类食物好，代表食物有鱼肝油、动物肝脏；鸡肉、蛋黄；西兰花、胡萝卜、菠菜等。此类食品富含的维生素A和β胡萝卜素能很好地保护眼睛。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。
