如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染
（1）勤洗手。
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
（3）增强体质和免疫力。
均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
（4）保持环境清洁和通风。
每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
（5）减少外出。
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
（6）及时隔离与就医。
如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
正确洗手需掌握六步洗手法：
第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；
第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；
第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；
第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）；
第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下；
第六步，弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
