过敏吃益生菌有用吗 换季要如何预防过敏

有些人一到换季就过敏，那么过敏吃益生菌有用吗？该如何预防过敏呢？

过敏吃益生菌有用吗

近几年，益生菌行业发展得很火热，很多人一有什么病就想吃益生菌，但其实效果还有待研究。

如果是过敏性疾病，医生开了药或者益生菌，就听医生的，针对性治疗过敏性疾病；如果是平时预防，可以在医师或营养师的指导下，选择保健作用的益生菌。千万不要自主去买益生菌来吃，有时候适得其反。

过敏怎么办

过敏首先要找到病因，到底是食物过敏、药物过敏，还是紫外线过敏，具体原因具体治疗。建议去医院皮肤科做一个过敏原测试。

要远离刺激性食物，刺激性食物对于皮肤来说影响是很大的。皮肤过敏了食用刺激性食物，还会加重皮肤过敏导致的瘙痒情况。可以利用冷敷来缓解皮肤痒的症状，想要止痒就将盐溶解在温水之后，直接用盐水擦拭患处。

过敏还要注意轻、重度，如果重度过敏的话，可能会出现就出现呼吸道的梗阻，出现憋气胸闷的症状，这种情况的话就是要及早去医院。

如何预防过敏

1、避免过敏原

这是预防过敏性皮炎最根本的办法。尽可能减少环境中的变应原，如吸入性过敏原，包括尘土、尘螨、棉絮、花粉（春夏和秋季），动物毛、真菌、昆虫和烟等。食物过敏原包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。接触性过敏原包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。

2、生活调节

饮食最好能清淡一些，少吃生冷、辛辣及肥甘油腻的东西；在季节更替的时候，要及时增减衣被，增强机体对环境的适应能力

3、减少诱发加重因素及刺激因素

如机械因素（搔抓、摩擦）;物理化学因素（热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物）;生物因素（动植物、微生物感染等）;精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。