冬天穿衣服要注意哪些是呢?保暖只是一小部分，今天小编就要和大家一起来看看冬天穿衣服的注意细节，希望对大家有帮助。
冬天穿衣服要注意什么
1、衣服选择保暖、舒适
冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。羽绒服有一定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来适宜的衣服小气候。皮类服装几乎可以阻绝衣服内的空气对流，冬季外出时着皮装，保暖效果最佳。
2、根据室温控制穿衣
冬季的室内温度不宜过高，室内外温差太大，人体因难以适应而容易诱发感冒等病症。据专家研究，令人体感觉舒服的空气温度有个范围，气温过高，不仅造成体感不适，易致疾病，而且还影响高级神经活动和植物神经机能，会使人出现注意力不集中、精确性和协调性变差、反应速度降低等等。
3、穿衣忌衣领过高过紧
衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎的正常活动，容易导致颈椎病。有些穿高领衣服的人在转头时速度过快，会诱发心动过缓甚至心脏骤停以及低血压，造成脑部血流的减少和暂时中断，严重者可出现晕厥、面色苍白、神志不清。
4、戴口罩时间不宜过长
为了御寒，很多人戴上了口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，更容易感冒。因为鼻黏膜里有丰富的毛细血管，其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿。当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。
冬天如何保暖
1、脚保暖很重要
很多爱美的女生可能冬天为了让脚不臃肿，穿比较冰冷的靴子，小编之前也是，主要是小编之前没穿过雪地靴，好吧，穿了之后，脚暖和了，不在冰冷了，整个冬天小编的雪地靴也脱不下了。
2、衣服穿三层
一般户外的衣服，小编选择穿三层：内层衣服{内衣之类，传说中的秋衣秋裤}，保暖层衣服和外套。其实保暖的原理是让不流动的空气来保暖，好像有点拗口，就是其实衣服本身是不会发热的，我们保暖是主要通过降低热传导来保温，就类似保温瓶，不让身体的热量发散出去。内层网上说的什么速干衣什么的。
小编想说，平常人老百姓鬼知道速干衣。在里面穿个舒适、吸汗的贴身内衣就可以了，其实很多人冬天基本不出汗，那么舒适贴身的衣服就好了。贴身，不是紧身。中层可穿些保暖的衣服，比如抓绒的卫衣，羊绒衫，羊毛衫。这里面其实是抓绒的卫衣最保暖哦。羽绒服或厚棉衣，最好的外层选择是羽绒服，羽绒、棉花比较蓬松，不可流动的空气多，更好保温的。
冬天虽然还是要以保暖为主，但是很多的小细节还是需要兼顾到的，最后也希望大家在寒冷的冬天里也能过得暖洋洋的。
