800万人受房颤侵扰 五招预防房颤

你知道吗？大部分的脑中风患者都是因为房颤所引起的。那么你知道什么是房颤吗？房颤是一种常见的心率失常疾病，下面就教教大家如何预防房颤。

800万人受房颤侵扰

6月6日是中国房颤日，据统计，我国约有800万人受房颤侵扰，每年导致50万~60万人脑中风。华南著名心血管病专家吴书林教授指出，高达7成的房颤者抗凝治疗服用阿司匹林，但这对房颤抗凝是基本无效的！对付房颤，除了吃药，其实还有两种新技术可“一劳永逸”。专家呼吁：40岁以上尤其是超过65岁人群，应坚持每年至少做一次心电图检测。

房颤是一种心律失常，常表现为心动过速而且节律不正常，发作时心悸、体乏、眩晕、胸闷气短，自觉心脏跳得时快时慢。长期、持续的房颤可引起心脏扩大、心功能衰竭，甚至可导致猝死。房颤发生时，心房不能有效地泵出血液，血液因此滞留于心房内，容易淤积形成血栓，一旦血栓脱落，随着血液流动，因为心房血栓个头大，会导致比一般血管血栓更严重的后果——90%造成脑梗，10%导致其他动脉栓塞。

颤不就是抖吗，心抖一抖怎么会导致脑出大问题？

原来，房颤发生时，心房有效收缩功能消失了，不能有效地泵出血液，血液因此滞留于心房内，容易淤积形成血栓，一旦血栓脱落，随着血液流动，因为心房血栓个头大，会导致比一般血管血栓更严重的后果——90%造成脑梗，10%导致其他动脉栓塞。

更要命的是，房颤引发的中风，比其他中风严重得多——30天内死亡率可达25%，一年内死亡率则高达50%；中风急性期致残率高达73%；中风后第一年累计复发率高达6.9%。

房颤会导致脑中风，那么你知道房颤还会带来哪些危害吗？

1.心力衰竭

心房作为一个生了重病的传令官，传递给下一站错误的命令；而下一站，也就是房室结，会尽量完成传令官的命令，因此会导致心脏以非常快的速度跳动，最快的时候心跳会接近200次/分。在这样大的工作强度下，心肌的力量很快就会耗尽，即可能出现心力衰竭。患房颤的患者，发生心力衰竭的风险是非房颤患者的3倍。

2.诱发猝死

房颤是脑卒中最危险的独立危险因素，20%的中风事件与房颤有关，35%的房颤患者在一生中会发生一次或一次以上的血管栓塞事件。房颤时较高的心室率能损害心功能，并在一定程度上激活叫感神经，以及房颤时常出现的长短周期现象都是引发猝死的可能原因。

3.心房丧失收缩功能

引起栓塞 房颤时心房丧失收缩功能，血液容易在心房内瘀滞而形成血栓，血栓脱落后可随血液至全身各处，导致脑栓塞（脑卒中）、肢体动脉栓塞（严重者甚至需要截肢）。

房颤的预防方法

1.限制饮酒

饮酒量与房颤风险间呈线性相关。如果能够避免不健康饮酒，一部分人可以避免房颤发生。

2.高血压

高血压与房颤线性相关。收缩压每升高10 mmHg，房颤风险升高1.1倍。高血压患者强化血压控制，可明显降低房颤风险。

3.糖尿病

糖尿病与房颤风险之间也呈线性相关。糖尿病患者的房颤风险升高34%。预防糖尿病可能有助于直接或间接地降低房颤风险。

4.心理平衡

不良情绪与房颤风险之间呈强相关。易怒、敌意性格和愤怒症状可使男性发生房颤的风险分别升高10%、30%和20%，紧张可使房颤风险升高24%。

5.定期体检

每年定期做身体检查，及早发现身体不适状态，如果定期检查的心电图，电解质、肝功、甲功等一旦发现异常，就必须重视。