运动不仅可以养生，还能够防止疾病，但是运动方法来治疗疾病是有一定的范围。对于一些疾病，如果采用运动方法有较好的治疗效果;对于另外一些疾病来说，运动方法则只能起到一般的保健作用或是辅助治疗的作用。
一般来说，运动方法主要适宜于治疗以下这些疾病：
1.呼吸系统、消化系统、心血管系统以及生殖系统的某些疾病，例如高血压病、冠心病、支气管哮喘、肺结核、胃下垂、脱肛、痔疮、习惯性便秘、子宫脱垂等。
通过适当的运动能够改善内脏器官的功能，增强身体的抗病能力，以此来达到减轻疾病症状，抑制住病情的发展。
2.神经衰弱导致的失眠、多梦以及健忘等一些症状，可以通过运动来对神经系统产生调节的作用，从而使症状逐步减轻，甚至能够消除。
3.由神经系统炎症、脑血管以及外伤等引起的肢体瘫痪，通过适当的运动(记住要坚持)可以促使瘫痪的肢体逐步恢复运动功能。
4.关节炎以及炎症或是外伤导致的关节运动障碍，可以通过运动来促进经络气血流通，使局部的炎症消退，疼痛减轻甚至消失，能够使关节运动障碍的情况得到较好的改善。
5.由于身体的一些因素，导致身体的部分地方有畸形的情况，例如畸形较轻的脊柱侧弯、扁平足等等，可以通过运动得到不同程度的矫正。
运动防治疾病需要注意这些事
1.要选择适当的运动量
可以根据自己的身体状况，来选择中等的运动量或是小一点的运动量。如何评定自己的运动量呢?方法很简单，在运动之后，如果病情有所缓解，精神方面振作起来，说明采取的运动是可行的，可以继续进行。如果运动后发热或是明显的疲劳感，以及病情加重，说明采用的运动不适当，要及时作出调整。
2.运动贵在坚持
整个运动过程要有计划和步骤，切莫不要三天打鱼两天晒网，这样的并没有多大的防治效果。采用了运动方法来防止疾病，要进行几周或是几个月甚至是更长的时间，才会有更好的防治效果。
3.运动并不是万能
运动并不是万能的，需要根据多方面来进行配合防治，才能够达到有效的防治疾病效果。在采用运动的防治方法时，不要忽视饮食、药物以及精神方面的综合防治措施。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)
