马伊琍瘦成排骨 暴瘦后还有可怕的真相

4月14日下午，马伊琍晒出度假的照片，称：“俩妈又抛夫弃子出来放风了!作业bye，考试bye!”照片中的马伊琍头戴可爱的鸭舌帽舒适的躺在躺椅上，身穿粉色泳装，露出性感的锁骨，瘦成闪电的她看起来骨感十足，锁骨下面的胸竟然离奇失踪!

对此网友们纷纷调侃：“看你瘦的，胸呢?”“皮肤真的好好!”“你快瘦成一道闪电啦，多吃点哦!”

延伸阅读：“暴瘦后”的可怕真相

瘦下来就一定漂亮吗?并不见得。如果是暴瘦，更有可能会造成皮肤松弛问题。

1.轻度松弛型

表现为皮下脂肪的少量堆积、腹直肌的轻度分离、分散的皮肤条纹及可见的皮肤松弛。处理上可行非手术方式，既饮食操控、体育锻炼。

2.中度松弛型

表现为皮下脂肪的中等量堆积、腹直肌的明显分离、腹壁筋膜的弛缓、大量的皮肤条纹及明显的皮肤松弛。治疗上可选择术前饮食操控;术前锻炼项目;美容腹壁整形术;腹部脂肪抽吸术结合内光源腹壁整形术;术后锻炼项目及术后饮食操控。

3.重度松弛型

表现为超过身体其他部位比例的一种悬垂松弛性腹壁。通常由于过渡松弛而浮现“围裙”状，其摆动悬垂障碍了病人的生理活动。腹壁由于同耻骨和大腿的摩擦加剧了皮肤刺激，在“围裙”的皱褶部位摩擦较重的情况下会出现糜烂，偶可产生皮肤缺损。常见背部疼痛。在各种活动中无论是体育运动、社会活动，病人自觉格外不便。精神上受到创伤。手术目的是切除大“围裙”和厚厚的脂肪层。最好是少量剥离、大量切除，以维持腹壁的功能。

健康减肥的技巧，避免减肥后皮肤太松弛：

1.拒绝减肥速度过快，这是造成皮肤松弛的首要因素，要按部就班，一步一步来，一天吃不了大胖子，一个月也不可能减成小瘦子;

2.减肥过程中，要加强力量练习，因为脂肪被减掉之后，皮肤在短时间内找不到支撑物，自然就会松弛，而力量练习能增加肌肉量，起到支撑皮肤的作用;

3.一定要喝水喝水再喝水，人体70%的重量都是水，即使不减肥，如果平时不多喝水，皮肤也照样枯燥有皱纹;

4.多补充蛋白质，以动物蛋白为主，植物蛋白也要吃，鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆类等都是蛋白质的来源，多吃肯定没错;瓜果蔬菜不能断，为人体提供必要的营养元素。

5.如果皮肤已经出现松弛，也不要害怕，除了多做力量练习、多补充蛋白质等措施之外，还要注意皮肤的保养，不要暴晒、注意防晒，可通过按摩疗法来慢慢恢复皮肤的弹性;

当然，如果真的出现了最严重的松弛状况，那就只能去微整形了。