我们都知道在国庆七天长假的时候，人们容易出现一些节日病，这无疑对于身体健康有很大的影响，那么常见的节日疾病有哪些呢?下面为大家介绍相关疾病及预防方法，供大家了解。
国庆节常见的节日疾病
生物钟紊乱
国庆节期间，朋友或家人聚在一起，高兴起来就会无节制地“侃”起来，这样一来生活规律就容易被打乱，人体内部多年形成的“生物钟”被强行改变。
生物钟的改变使神经系统、消化系统、循环系统等均出现或多或少的不适，人们往往感到浑身难受、无力，思维迟钝、反应慢，没有食欲、不想吃饭，表情呆板、兴奋不起来，以至于节日过后，几天、几个星期都缓不过劲儿来，此即疲劳综合征，此时人体内部的抵抗力下降，各种疾病容易乘虚而入。
食物中毒
许多人觉得秋天天气凉爽，食物放几天不会坏，这就埋下了“隐患”。节日期间许多家庭往往做菜较多，经常剩下留做后几天吃，这样一来食物极易发生变质或生成大量的细菌。
酒精中毒
节日期间，亲朋相聚总要喝酒助兴。可是有的人一沾上酒，就没节制。适量饮酒虽然对健康有利，但是人体内酒精含量超过一定的极限时，会影响身体健康。
肠胃疾病
节日期间，一些家庭的生活规律被打乱，有的人喜欢打牌，有的人喜欢游玩，有的人喜欢唱歌;吃饭时就会出现“饥一顿，饱一顿;冷一顿，热一顿”的现象。
针对节日病解决方法
1、预防疲劳综合征的发生，主要是保持生活规律，按时作息，防止打乱生物钟。
2、预防食物中毒，首先必须停止食用可疑变质食品，不吃生的或加热不彻底的食品，剩余饭菜食用前要彻底加热，已经变质的食物最好不吃，防止食品生熟交叉污染。
3、控制饮酒量是防止酒精中毒的关键。
4、只有按时、合理、节制的饮食，才能维持胃肠功能正常运行，预防胃肠疾病。
