上天造人真的很神奇，有进就有出，有喝就有排，每天我们都要吃进食物给身体补充营养，来供给身体能量、修复组织和器官，同时还要满足人生长的需要，这些都是从食物中来的，但是，我们每天也必须将身体产生的废物排出体外，人吃的是五谷杂粮，里面难免有很多对身体不利的因素，通过人体的解毒、排毒，将这些身体不需要的毒素排出体外，这一进一出顺畅，身体才是健康的。哪个口出了问题，都是大问题。
那人每天都要喝大量的水，一是给身体补充水分，二是帮助身体排毒，那排出水溶性毒素，身体会动用一个最天然的过滤器，那就是肾脏，我们每天除了要排出大便以外，还要排出很多的尿液，尿液就是身体排出的水溶性毒素，主要是肾脏的功能。
可是有人根本不爱惜自己的肾脏，拼命的饮酒吸烟，却不知道这两种东西将会多么严重的伤害肾脏，肾病的结果真的非常可怕，虽然不是癌症却胜似癌症，而且，治疗的费用也非常的昂贵，很多肾病最终的结果都是尿毒症，也就是肾脏功能衰竭，确切的说就是肾脏无法将水溶性毒素从身体内排出，这样就会导致全身中毒。
一般治疗尿毒症最常用的方法就是血液透析，病人遭罪不说，治疗的费用也非常高，一般一个星期就要进行1—2次透析，每一次的费用都在几百到上千元，关键是一旦透析，就要一直透下去，停不下来，直到死亡。当然，还有一种最根治的办法就是换肾，做肾移植，费用更是高达近百万，但是，存活率也不是100%，即使配对成功手术也成功，还要过一关，那就是排斥关，而为了解决身体的排斥问题，终身要服用抗排斥的药物，这也是一笔高昂的费用呀。
所以，当你那么的热爱几十元或者几千元酒的时候，当你抽着一根几十元或者几百元的烟的时候，你是否意识到，那是用你的肾的健康来换的，而这些都是有价的，又是伤害健康的，而我们的一个肾脏价值连城，难道你愿意用这些廉价的东西去换你的肾吗？
烟和酒都是一种毒素，进入体内是很难排出去的，时间长了就形成毒垢，那这种毒垢如果沉积在哪个器官哪个器官就会生病，而如果沉积在肾脏，那肾脏一定出问题，而我们最清楚不过的是，喝酒以后尿液就会多，这本身就会增加肾脏的负担，天长日久，肾脏总有无法承受的时候，那就是生病了。所以，如果不想你的肾脏那么快的报废，还是少烟酒为好。
