当心了！腰围增大增乳腺癌风险

关于肥胖的危害，人们认识的越来越清晰，肥胖不仅是体型不好看，穿衣服不好看，更关系到健康，现在的文明病主要是四高，血脂高、血压高、血糖高、尿酸高，这些都和肥胖有很大的关系，肥胖已经成为很多疾病的起源，因此，人们越来越重视体重的管理，只有搞好体重的管理，才能远离更多的慢性疾病，给健康多一份保障。

而近些年的研究发现，肥胖不仅可以导致很多的慢性疾病，肥胖还和17种癌症有关，而乳腺癌也是跟肥胖有密切关系的，因此，腰围越大，乳腺癌的发病率就可能更高。尤其对于女性来讲，这种风险就更高。

这是在英国进行的一项科学研究，科学家研究发现，腰围不断增大的中年女性，其患乳腺癌的风险也随之增大。科学家称，女性在25岁后应开始定期测量腰围，关注体重变化。此前就有研究表明，赘肉，特别是腰部赘肉会成为患癌症的诱因。而最新研究发现，女性腰围大小还与其患乳腺癌的几率有关。

在整个研究过程中，研究人员邀请9万名50至60岁的英国女性参与一项实验，结果发现，女性从25岁至闭经期间，腰围的增大会同时导致其患乳腺癌的风险增加。而记录所穿裙子的尺码大小，就可简单判定自己的患癌风险。

专家还称，监测裙子的大小成为预测患乳腺癌风险的最佳方法，女性大都喜欢穿裙子，尤其是身材姣好的女性，穿裙子不仅彰显女性曼妙的身姿，而且，还是对肥胖的一种测量，因为相比于身体质量指数，女性更关注自己裙子的尺寸。除此之外，医生指出，40%的乳腺癌是可以通过改变生活方式来预防的，如定期进行身体锻炼、保持健康体重、少摄入酒精等。

其实，控制肥胖并不是一件非常难的事情，关键是迈开腿，管住嘴，现在的人之所以肥胖的越来越多，其中一个原因就是吃的太好了，现在的物质生活可以算得上丰富了，加上人们的腰包里都有钱，所以，自然是喜欢吃什么就吃什么，所以，现在的人吃的油脂可能是30年前的十几倍，再加上还有一些高热量高胆固醇食品的诱惑，一但管不住嘴，就会造成营养过剩，导致肥胖。

而现在的人有了很好的代步工具，连走路都变成少量的了，更不要说主动去做运动了，一般主动做运动的都是一些上了年纪的人，而年轻人是非常懒得运动的，因此，年轻肥胖的人群也在增加，肥胖真是万病之源，想要远离癌症，就必须远离肥胖。