现在中国高血压的人群越来越壮大，而且高血压的人群越来越年轻化，高血压本来是属于老年人才会得的疾病，主要是因为血管的长时间的被氧化导致血管的弹性下降，血管的官腔变狭窄，导致心脏射血的压力增加。当然先天的高血压除外。可是现在很多30、40岁的人也会出现高血压，而且研究发现他们血管老化的程度很快。这些都是跟当代人们的饮食习惯和生活习惯密切相关的。
以前人们的生活习惯和饮食习惯还是有利于健康的，一日三餐，不熬夜、压力也没那么大，可是现在的人们有多少可以保证健康的一日三餐呢、不吃早餐的多，吃宵夜的多，快餐文化导致吃青菜的少，而吃肉类的多，生活上早睡的少，熬夜的多，这些人、恶习都是导致我们血管加速老化的原因。
还有一些人嗜酒如命，还有一些人总是要无奈的应酬，酒精和香烟也过早的剥夺了我们血管的健康，这些都可能导致高血压的过早出现，而且，更为可怕的是，我国还有很多隐性的高血压，这些人因为高血压初期没有什么症状也忽略检查，这也是非常大的一部分人群。
而高血压本身或许还不致于危机人的生命，但是它严重的会影响脑血管的健康，很多脑血管意外都是因为血压升高导致，我们通常说的中风中的脑溢血，就是因为血压升高，脑部血管突然破裂导致。而一旦中风，都会留下一些后遗症，所以，这种疾病致死率和致残率都非常高。
其实，高血压给健康带来的伤害真的很多，除了对脑血管有很大影响之外，对视力的影响也非常大，血压升高视力就会变差。据美国《医学日报》6月27日报道，日本学者进行的一项新研究发现，高血压与视觉功能受损之间存在关联，特别是在颜色辨认方面。研究者分析，这是因为高血压会导致眼睛的某些部位受到严重损伤，从而导致视觉功能丧失。
其实，眼睛是人体最先衰老的器官，而且，眼底动脉也是非常脆弱的，高血压就意味着血管的被破坏，那眼底动脉更是首当其冲，而眼底动脉却是供给整个眼部营养和血压的关键，一旦眼底动脉受损，整个眼部的健康就会受到威胁。
三高已经成为人们健康的忧患，其中一高就是高血压，一旦出现高血压如果不及时治疗和控制，就会形成渐进式发展，而且很难逆转，很多人一旦患高血压，终生都要靠降压药物来维持，但是药物对身体还有更大的伤害。因此，对于高血压还是预防为主。
