现在人们的穿着越来越讲究，不仅讲究的是穿衣服的面料，就连穿的个性也非常突出，这几年流行着一种穿裤子的方法，故意把裤腿卷起来，把脚踝露出来，感觉很时尚，这个习惯不知道是从什么时候开始流行的，而且流行至今，从歌唱演员、影视明星还是普通老百姓，很多人都在奉行，有一次在电视上看到一个大牌明星的访谈，居然他也是把裤腿卷起来，当时确实觉得他很时尚。
对时尚的追求没有错，但是千万不能为了追求时尚吧健康搭进去，那就不值了，就像以前有关于露脐装的报道，露脐装虽然可以给人很性感很魅惑的感觉，但是专家告诉我们穿露脐装不利于健康，尤其是女性，经常穿露脐装还会导致不孕不育。卷裤腿虽然美这么严重的后果，但是对健康还是不利的。
专家告诉我们，经常把脚踝露在外面，对身体的伤害是很大的。虽然脚踝部并不起眼，也算不上是什么重要器官，但是在它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织。而且人们素来把脚部被称为人体的第二心脏，因此，脚踝就显得重要了，因为它是联系两个心脏之间的一个重要的枢纽。如果脚踝受凉或者受伤，直接会连动对身体一系列损害。
现在虽然天气逐渐转暖，但是北方的天气还是乍暖还寒，因此，脚踝部的保暖非常重要。目前来讲，踝关节炎发病率虽然比髋关节、膝关节低，但是它所带来的疼痛、行动上的不便，比髋关节和膝关节更厉害。因为脚踝要承受着全身的重量，而且，脚踝部是人体比较脆弱的地方，对外伤缺乏缓冲的能力，特别容易于受到各种伤害。而且再加上踝关节周围软组织少，导致局部血液循环较差，而它的位置又比较靠下，裙子很难遮住，而裤腿如果是卷起来的，再不穿袜子加以保护，那脚踝就长期裸露在外面，很容易着凉。时间长了就会诱发踝关节炎。
那如何保护脚踝，远离踝关节炎？建议做到以下几点。
1、春夏之际，穿裤子最好不好卷起裤腿，因为寒从脚起，裤腿卷起来，直接受凉的就是脚踝部，所以整个的脚步也是凉的，这样非常容易生病。
2、如果天气非常炎热，可以不穿袜子，露出脚踝，但是穿高跟鞋的女性更要注意，不要太长时间穿高跟鞋，本来脚踝部就很脆弱，穿高跟鞋无形中会增加身体对脚踝部的压力，所以，时间长了就难免出问题。
3、晚上睡觉，如果开着空调和风扇，也要注意脚踝不的保暖。
