喝水过量易致急性“水中毒” 专家建议少量多次

在这炎热酷暑的夏天，人们喝水的量相对冬天会多得多。但专家表示，喝水过量易致急性“水中毒”，建议少量多次。

喝水过量小心水中毒医生建议“少量多次”

本报湘潭讯 夏季炎热，出汗多，需要补水。湘潭市24路公交车司机陈思，在一通狂饮之后，竟然晕倒在地。据湘潭市三医院医生诊断，陈思因饮水过量导致急性“水中毒”。医生何至铭称，“水中毒”并非什么新鲜名词，特别是在天气炎热、大量出汗的情况下，如果不科学补水就容易发生“水中毒”。

医生何至铭表示，陈思并非个例，对于一些长时间在户外工作的人来说，很容易因为天气原因，导致这些人群饮水过量，出现“水中毒”的情况。

何至铭说，在夏天出汗多的情况下，应该适当多喝点水，但要“少量多次”。一般建议半个小时喝一次，每次喝水量为一两百毫升。记者李志宏