虽然母乳喂养最好的观念已经深入大部分母亲的心中，但还是有30%～40%的母亲由于生理、工作的原因而不能给宝宝喂奶。因此，吃什么样的奶粉最能让宝宝健康成长成了母亲们关注的问题。你知道吗?目前市场上广泛使用的各种婴儿......

要补锌，首先要保证饮食均衡，摄入多样化，戴教授说，这是解决孩子缺锌问题的基本原则。动物内脏、瘦肉、鱼肉，以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富的食品，另外还有蛋黄、坚果类食品都应该多吃，这才能从根本上保证锌元素摄入足量。......

宝宝适当吃粗粮，可以预防便秘、肥胖、小儿糖尿病等疾病，还可锻炼咀嚼肌，促进牙床发育。但家长需要注意的是，宝宝吃粗粮最好等到1岁以后，并且要注意适量。宝宝吃粗粮好处多多专家表示，粗粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来......

宝宝需要的营养素是非常多的，有一样缺乏就会对宝宝的身体健康带来危机，宝宝需要的营养素有哪些呢？食物中能被人体消化吸收和利用的物质称为营养素。它包括了蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素和水共六大类。前三......

方案一选用食物滋补佳品饮食上，可为宝宝选用一些药食同源的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。特别提示：对于......

鸡蛋蒸糕原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干制法（1）将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。（2）将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。鱼肉蒸糕原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干......

大部分运动都有利于成长，其中频繁刺激骺板的运动更有效果。1、有趣的童谣加跳绳跳绳是刺激骺板，促进成长的代表性运动，而且只要有跳绳随时随地都可以做。但是如果只是制订每天15分钟跳绳计划，那么孩子很快就会感觉厌烦。......

多喝水防秋燥秋季空气温度降低，而人体的代谢相对旺盛，所以更易出现肌体缺水引起的一系列症状。中医把这种症状称为燥。秋燥是六种主要气候致病因素之一。与成年人相比，宝宝适应能力差，秋季易出现口干舌燥、流鼻血、便秘等......

宝宝牙齿生长顺序当宝宝的牙床冒出小小的、白白的乳牙蕾时，相信爸妈们会非常高兴：我的宝贝长牙了。然而每个孩子长牙的时间并不相同，有人3个月大就开始长牙，也有1岁之后才开始长牙的，因此爸妈们不用太紧张。只要宝宝在1岁......

你想过吗？生孩子并不是夫妇两个人的事，要考虑到你的选择会影响到宝宝未来的。想要一个健康宝宝，并不是没有捷径可循的。这里有经过实践检验和科学论证的10条守则，如果你想让自己成为妈妈的事业畅通无阻，那么一定要仔细阅读......

虽然宝宝1岁以后消化功能逐渐增强，可以吃和大人一样的饭菜，但是成人饭菜的口味对宝宝来说仍嫌过重，妈妈最好专门给宝宝烹制幼儿食品，幼儿食品的口味以清淡为主，不宜过辣、过咸或过甜。促进宝宝生长发育的食材1、能促进宝宝......

睡得甜少得病宝宝在睡眠过程中，体内会产生一种来自淋巴和骨髓的保护物质，这种物质是人体内的免疫机制，可以预防和击退疾病的传染和进攻，可以说，睡眠是宝宝抗病免疫的自卫武器。睡得好长得壮人体的生长激素大部分在睡眠中分......

安全感的建立1、母亲有足够的安全感，情绪稳定。如果过度期望成为好妈妈来证明自己，母亲常常会陷入焦虑。而自信、稳定、成熟、理智的养育态度，既能减少妈妈不必要的内心消耗，同时也会带给孩子安全而平和的状态和气质。2、......

胡萝卜含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。正是由于上述这些独特之处，胡萝卜又被誉为大众人参。在宝宝喂养上，胡萝卜是......

夏天的天气特别热，有时候大人都受不了，更何况年纪小、抵抗力差的幼儿了。夏季感冒多为受暑热、暑湿，在抵抗力下降时发生。为了孩子的健康，掌握幼儿夏季保健常识，爸爸妈妈们才能够更好的照顾好您的孩子哦!跟着小编一起来看......

1、勤洗手脸，排便后洗臀部：由于宝宝吃零食次数多，常将牛奶或辅食残留在脸颊、嘴、下巴等处，应及时清洁。宝宝的手常抓握，手掌内易分泌汗液，因此要经常洗手，洗脸。排便易污染臀部，也应及时洗净。使宝宝感到清洁舒适。2、计卫生......

人们常说：三岁看老。性格品质决定人的命运，而人的优良性格是早期奠定的。在早期教育中，性格的培养应该放在首位，属重中之重。人的性格品质是多方面的，以下6个方面是良好性格的基础。快乐活泼快乐的孩子爱笑不爱哭，无忧无虑......

瑜伽是现在很多女性喜欢的运动，瑜伽的好处也在实践中不断地被体会，那么如果我们想要和自己的孩子一起练习可以么？有没有什么注意事项呢？练习亲子瑜伽还有什么特别的好处么？几种亲子瑜伽动作：轮式：a、仰卧垫子上，双脚打开与髋......

健康饮用果汁Tips一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜;若自榨果汁最好把固体残渣也给宝宝吃;不宜用果汁送服药物。喝鲜榨果汁益处多多科学家经过长期研究发现，果汁不仅能让宝宝大饱口福，还能为身体健康提供必不可......

说到养生保健，我想推荐给读者的三要诀是：童心、蚁食、猴行。童心是要有儿童样的心理状态，无忧无虑，生气勃勃，好动好奇。蚁食是要有蚂蚁样的食欲和食量，这包括两个内涵。一是像蚂蚁那样吃得少；二是像蚂蚁那样什么都吃一点，吃得......