长时间便秘会导致你身体内的都市增长，也会给脸上带来很多的斑斑点点，怎么排毒才健康，中医专家说：常吃水果能有效的帮助身体排出毒素使身体更健康。特质沙拉排毒法油桃沙拉将新鲜的油桃切成薄片，混合洋葱丝、生菜丝、黄瓜丝......

主料：紫甘蓝少许、小番茄10个、新鲜黄瓜一根、胡萝卜一根调料：原味优酪乳100克制作方法：将各种主料洗净，黄瓜和胡萝卜切成片，紫甘蓝切丝，小番茄剖成两半，放入大碗搅拌均匀后倒入优酪乳即可。温馨提示：蔬菜可以根据宝宝的喜好......

前面小编给大家分享了熏鸭洋葱减肥沙拉的做法，今天再给大家介绍个抗衰的食物土豆沙拉，一起跟着小编来看下吧。土豆可以减肥吗土豆是低脂又饱腹的主食之一，用土豆替代米饭等主食，是非常理想的减肥食品。这道土豆沙拉不仅味......

孕期食谱鲜虾芒果沙拉原料：基围虾适量、芒果1个、沙拉酱适量、食盐适量、姜适量、小葱适量做法：步骤1：虾去壳，去虾线，虾背剖一刀，洗净沥干。步骤2：芒果切粒。步骤3：锅内水煮开，加姜片、葱、盐，稍煮一会。步骤4：倒入虾仁煮开，变色......

炎热的夏季是减肥的最佳季节，有的人觉得夏季减肥太辛苦，一起来跟着小编来看下吧。早已告别了以胖为美的盛唐，按照现代流行审美，纤瘦是评定美的重要因素，不仅穿衣服更加好看，身材苗条的人会散发由内而外的美感与魅力，活在当下......

水果沙拉是很多女性在减肥期间的最爱，那么如何吃沙拉才能达到最佳的瘦身效果呢？下面瘦身男女小编就要介绍给大家4款美味的沙拉，让大家DIY出美味的瘦身餐，高效达到瘦身成果。缤纷蔬菜色拉材料：洋葱、黄瓜、胡萝卜、黑木耳适......

晚餐想不出要吃什么？想要自己做饭怕累，外面吃怕重口味，吃了会长胖。那么该怎么办呢？下面小编给大家分享4道沙拉的做法，做法简单还能轻身，一起来看下吧。蘑菇沙拉材料：白蘑菇、香菇、金顶侧耳各3个，生菜100g，花苜蓿（一种植物蔬菜......

现在多数的人对于自己身材不是很满意，都会选择通过减肥的方法来帮助自己改善。那么在秋季有许多特别食材上市的日子里，如何搭配沙拉才能帮助我们有效的减肥呢？下面给大家介绍相关的吃了能减肥的沙拉，供大家参考。蜜桃西柚......

前面给大家介绍了酸奶果粒减肥沙拉，今天再给小编分享个萝卜生菜沙拉，一起跟着小编来看下。萝卜可以减肥吗1、行气、利水，健康消脂俗话说，冬吃萝卜、夏吃姜，不劳医师开药方。有着小人参之称的萝卜是理气、行气、顺气的超级......

夏季减肥食谱日式土豆沙拉材料：土豆350克。辅料：火腿120克、黄瓜60克、胡萝卜50克、鸡蛋2个。调料：食盐少许、沙拉酱5大匙、青芥辣适量。做法：1、马铃薯去皮，切块。放入微波容器内，加盖高火叮5分钟;2、放凉后，放入食品袋内用......

劳小姐提供的照片中可以看到疑似蟑螂的棕色物体。涉事门店已经赔礼道歉，称愿意承担医药费5月19日，市民劳小姐在赛百味高德店点了份牛肉沙拉，吃了近一半才发现菜叶里藏着一个黑色疑似蟑螂的物体。目前，该店负责人已向劳小......

针对不喜欢吃水果的人，做成这样的沙拉是个好办法，切成小块吃起来也很方便。那么，自己在家怎样做水果沙拉呢?要说家庭版水果沙拉怎么做，不要再去买了，这样做非常好吃。自己在家怎样做水果沙拉在餐厅水果沙拉小份也不便宜，自......

一、吃沙拉要注意什么问题？1、脂类沙拉酱每两勺千岛酱含大约16克脂肪，这是把蔬菜也变成油炸食物的毒药。解决方法：可以用油类沙拉酱（或者直接用橄榄油+醋），取两勺沙拉酱（如果酱料油脂含量较高酌量减少）淋在沙拉上，切记不要将沙......

主食类：豆浆鸡肉火锅——热量约485大卡材料：无糖豆浆240c.c.、水240c.c.、薄片鸡里肌肉90克、蟹味棒2个、鱼板2片、冬粉20克、玉米110克、金针菇50克、鸿喜菇50克、青江菜75克、高丽菜75克、筊白笋50克、盐适......

粉丝甜椒虾沙拉材料：粉丝150克、鲜虾200克。小洋葱片、芹菜叶、香菜、红辣椒、泰国木瓜各适量、，泰式汁少量。做法：①把虾炒熟。②粉丝用热水煮熟后放凉，和虾一起用泰式汁腌上。③放入切好的小洋葱片、辣椒圈、香菜拌合。......

水果香肠沙拉用料苹果3个白砂糖2汤匙（30g）水1汤匙（15ml）面包300g热狗香肠4根黄油2汤匙（30g）桂皮粉1茶匙（5g）做法1.苹果用水冲洗干净，用刀切成片，将白砂糖、水和苹果片放入一只小锅中用小火加热3分钟。2.农夫面包切小丁，热狗香肠......

孕期食谱鸡丝芹菜沙拉原料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。做法：步骤1：备好芹菜及熟鸡胸肉。步骤2：锅内烧水，煮至水开，将芹菜去叶切段清洗后，入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡。......

我们都知道我们的生活中有很多的水果是可以帮助我们预防癌症的，但是我们吃水果的数量还是比较有限的，所以我们很多人都会吃一些自制的水果沙拉，但是你知道如何做的水果沙拉才是抗癌效果最好的吗？材料：雪莲果、木瓜、柑橘、......

当我们做蛋糕、冰淇淋、面包等的时候，经常需要奶油，但有时我们需要自己做，因为不知道在哪里买它。那么奶油怎么做呢？下面跟随一起来看看。奶油怎么做奶油做法一：材料：鸡蛋1个、白糖10g、盐2g、纯牛奶100ml、食用油100ml步骤......

女性的压力并不会比男人低，并且压力也是在一天天的增加分量，随之而来的是健康出了隐患，特别是这几年，乳腺癌一直位居在女性癌症的前几名。在乳房的各种疾病里面，乳腺癌无疑是广大女性需要注意的。那么有什么方法能预防乳腺......