久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康，随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身心。虽然现代医学发明了各种缓和疼痛的药物来供我们对抗疼痛......

女性在月经来的那么几天都会感觉到小腹的疼痛，或者腰酸等这些症状，这些都是由于经期综合症，而引起的表现，轻者是属于正常的现象，如果比较严重，那么就会被称为是痛经，女性在经期的时候，饮食方面可以进行一定的调整，吃一些适当的......

现代人因为经常坐在电脑面前敲击键盘，很少参加体育运动，所以会有肩颈疼痛的困扰。有此困扰的朋友，不妨在空闲之余，练习9招瑜伽姿势，可以帮助缓解肩颈疼痛。1、蜂雀式端坐，上身挺直，双手自然放置。两手前臂从身体两侧上举，掌心......

现在就给大家介绍几个经典的去除痛经烦恼的方法。1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一......

痛经吃什么可以缓解疼痛？便秘可诱发痛经和增加疼痛感，保持精神愉快，避免过度劳累。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度，从而缓解痛经。容易发生痛经的女性，要尽量少吃含盐分较高的快餐和点心。那么痛经吃什么可以缓解疼......

很多时候在性生活中，男性都处于一个比较主动的状态，而男性也更加大方表达，女性朋友在性爱中显得有些羞涩，导致有时候在性爱过程中的一些疼痛她们也是不太愿意表达，很多时候就让它那么疼着，其实这样对女性的伤害是非常大的，因......

身体疼痛吃什么可以缓解1、关节痛建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。2、偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪......

当牙痛时，采取以下小方能起到镇痛的作用。大蒜：取大蒜捣烂，热敷在痛点上，可以治疗牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。生姜：切一小片生姜咬在痛处，必要时可重复使用。中药煎剂：生赭石、怀牛膝各30克，滑石18克，甘草3克，治疗阳明实热......

痛经是女性那几天最痛苦又最常见的症状。女性月经期来临前，体内会分泌一种叫做子宫收缩激素的前列腺素，令肠道异常收缩，引发腹泻。特别是前列腺素E2，分泌量越多，痛经的症状就越厉害。有研究发现，补充某些营养素能缓解女性月......

人可能一辈子都不得什么大病，但是小病小痛的总少不了。那么你知道吗？有些食物是可以代替止痛药的哦！人的一生中难免会遇到身体疼痛的时候，此时不妨吃些可缓解疼痛的食物。1.偏头痛建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类......

胃痛的常见成因有急、慢性胃炎、十二指肠溃疡及胃癌等，病因与生活紧张、饮食无定时、寒热失调及幽门螺旋杆菌有关。中医治疗胃痛的原则是辨证论治，即按不同的成因与症状来选方用药。对于持续胃痛、疼痛剧烈或大便漆黑有......

预防痛经女性要注意三个关键词关键词一：保暖不论是饮食、还是衣着，都要注意保暖。宋教授提到，许多痛经症状是由于寒冷引起的。尤其现在很多女孩子追求苗条身材导致不同程度的体虚、体寒，尤其现在已入冬，在经期就需要格外注......

胃痛又叫胃口痛，胃痛是指以上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛为主症的疾患。如着凉、感受暑湿、伤食、精神刺激以及久病体虚等多种原因，都可引起胃痛。如见于现代医学的急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌、胃神经官能症......

由于久坐办公室，空气不够新鲜，所以不少白领女性有头痛的毛病，但是白领女性防治头痛可以靠吃一些食物来缓解。比如土豆、西瓜和咖啡等。但是咖啡不能多喝，少喝一点对身体还是好的。土豆喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓......

乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近......

俗话说，牙疼真要命，在遭遇牙疼困扰时能掌握一些简易的治疗方法往往可以事半功倍，大大缓解哦，一起看一下快速止牙疼的偏方吧。哪些偏方可缓解牙疼1、绿豆荔枝汤绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔......

相信大家都知道，女生在生理期间，情绪波动是非常大的，尤其是有些女生会出现下腹疼痛和痛经等现象。生理期间的疼痛严重困扰了很多女生的问题，不仅使女生的身体出现异常，同时还影响了女生的日常生活。因此很多女生都会寻找一......

体力运动者是腰部疼痛的高发人群之一，因为平时过度的劳累导致腰部受损是很常见的事，治疗腰部受损可以通过自我的按摩以及运动来舒缓病症。专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。首先，腰痛时尽量不做锻炼。其次......

不要小看了胃痛，它也有可能是胃溃疡、胃炎等严重疾病的症状之一，长期不治疗也会发展成危害健康的疾病。要注意保持生活规律，饮食定时定量，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或者不吃冷与刺激性食物。另外，平时要保持良好的情绪，放......

土豆是和种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃署，与稻、麦、玉米、高梁一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作地下苹果。土豆营养成分齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有第二面包的称号。功效：土豆淀粉在体内被缓慢吸引，不......