专家的观点专家建议，1岁以后的幼儿每天至少吃10种以上食物，以后可逐渐增加到30种。妈妈烹饪时可以将许多种类食物合在一起吃。粮食：主要是提供宝宝生长发育所需热能（碳水化合物）和B族维生素;肉蛋：主要是提供蛋白质和脂肪;蔬......

6个月以下婴儿，生长发育特别旺盛而消化能力比较脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情况可选用其他乳类食品。但乳类中缺乏铁质，维生素b、c的含量也不足。乳类为流质食物，随年龄增长会不能满足婴儿发育的需要。5-6个月后渐生......

一、宝宝秋季饮食原则1.注重食物的滋阴润肺秋季的时候，由于气候的影响，很容易出现秋燥的问题。秋季饮食中，要注意让宝宝吃一些滋阴润肺的食物，对于宝宝的健康更有帮助。比如一些山药和红枣等炖汤，让宝宝饮用。我们也可以让......

五彩缤纷的世界，带给我们五彩缤纷的感受。鲜艳的颜色也是小宝宝的最爱，他们也总是不由地被各种颜色的食物吸引。红红的西红柿，黄黄的土豆，绿绿的各种蔬菜，小宝宝让自己的眼睛充分感受着食物的丰富和趣味。确实，每一种颜色食......

>>>点击进入：辅食喂养什么时候开始?断奶后抓住宝宝饮食要1.为宝宝营造良好的进餐环境，这样有助于增强宝宝的食欲，并可促进他对食物的正确选择。2.增加进餐次数。宝宝的胃很小，可对于热量和营养的需要却相对很大，不能一餐吃......

学龄前宝宝饮食这样吃宝宝营养吸收好学龄前的宝宝处在成长发育的高峰期，一日三餐可以为宝宝们提供充足的营养。所以，宝宝健康的吃饭方法是非常重要的。今天小编将为各位靓妈讲解宝宝吃饭时最关键的4个数字。科学饮食，宝......

冬日的气候，是比较干燥的，温度自然也是很低，那么然后通过膳食来保养好自己的孩子呢？有哪些需要注意，怎样才合理呢，一起来了解一下吧。其实，不论在什么季节，宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化，粮食组、蔬菜组、水果组、动物性......

健康早餐计划最佳时间——7:00小编TIPS：这时宝宝可能还赖在床上，可实际上他的体温已经开始上升、脉搏开始加快，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态。这个时候宝宝的肠胃能最高效地消化吸收食物中的营养......

为保证生育健康的宝宝，妇女要注意以下饮食原则：蛋白质蛋白质是精子、卵子的基本原料，对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子活力，提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，而精氨酸必须从食物中摄取......

饮食安排要特别注意平衡膳食，食物花色品种多样化，粗细粮交替，荤素菜搭配，有干有稀，软硬适中。学龄前期儿童饮食的安排基本接近成人，已可以与父母家人同桌进餐，饭菜内容也大致相同。但4-6岁儿童的饭量仍应该比少年或成人略少，......

为人父母就希望看到宝宝能吃能跑。说到吃，真的是让妈妈极为头痛的问题，宝宝吃得少、挑食偏食，别提多郁闷了。好的饮食习惯是宝宝健康成长的重要前提。宝宝肠胃娇弱，嘴又挑，要怎样才给宝宝搭配健康又美味的饮食呢？一起来看看......

其实，如果服用维生素B6回奶，婴儿可继续哺乳，出现乳房胀痛时，还是可以让婴儿帮助吸吮，能很快缓解妈妈的乳胀，以免形成乳核。●断奶并不意味着就不喝牛奶了。牛奶需要一直喝下去，即使过渡到正常饮食，1岁半以内的婴儿，每天也应该......

宝宝腹泻时的一般饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂防以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物，以防止肠内食物发酵促使肠道蠕动增加。也就是说应该给宝宝以清淡饮食，以利于其肠道修复。用母乳喂养的宝宝，腹泻时......

通常小孩子在一岁以上就已经开始会辨识物体，眼球会随着远方的物体转动。如果你发现他在看远处的时候容易眯眼，每天需要用眼力时，头会向某一特定方向倾斜，并常有揉眼或皱眉头的习惯；或者是他的眼睛容易畏光、对光线敏感，时常......

不同年龄的宝宝在饮食上的注意事项有不一样的地方，特别是因为宝宝的肠胃系统还没有发育成熟，所以有很多的饮食禁区需要新爸爸妈妈们注意。那么不同年龄的宝宝有什么不一样的饮食禁忌呢？禁忌一：三个月内的宝宝不能吃盐。宝......

美国哈佛大学的研究员发现，学前儿童的饮食习惯有可能影响长大后患上乳癌的几率。哈佛大学医学院的米歇尔斯医生和她的同事，对患上乳癌的582名病人和1569名健康的护士进行了调查。研究人员向这群护士的母亲发出问卷，问卷......

一、学小提琴的适龄期小提琴演奏是单手拿琴站立演奏，自己要想演奏出好音乐，对手及指头尚小、力量不够的3-4岁幼儿来说，过于勉强。因此，建议学习小提琴的年纪为5~6岁较适当。二、学钢琴的适龄期在音乐世界里，声音是有感情和......

一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝，春天是好发季节，要慎用海鲜、虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食品。对家族中有遗传性红细胞缺陷病史的宝宝应禁食蚕豆，否则会发生溶血性黄疸。清火招术早春时节，气候变化无......

孩子学习一些才艺特长是一件好事，有的孩子觉得学习是一件快乐的事情。有的孩子反觉得是一件负担，孩子如感到是负担，就不太好了。再加上教育目的和方法不得当，可能会适得其反。因此，家长在送儿童去学习的同时，还应尊重儿童自......

一、学龄前宝宝常做健身操的好处1、促进宝宝的骨骼发育学龄前让宝宝适当练一练健身操，可以有效促进身体骨骼肌肉的生长，在运动时，可以让身体的肌肉血流更加迅速，从而促进身体内部的新陈代谢，骨骼肌肉也会长得更加地壮实和......