原则：早上是皇后，中午是公主，晚上是穷人就像我们介绍的那样，每餐应当摄取的食材有蛋白质、碳水化合物、蔬菜以及优质食用油。如果在早上和中午较多摄取能够燃烧脂肪的蛋白质，那么卡路里消耗量就会一下子增加，瘦身效果显着。......

林丹出轨赵雅琪林丹出轨赵雅琪令人意想不到的新闻发生了，名侦探赵五儿拍到了林丹出轨赵雅琪，而且还是在妻子谢兴芳怀孕期间发生的事情。视频中的林丹对赵雅琪上下其手，画面让网友们十分受不了。两人开房后竟没有拉窗帘，亲......

据法国《欧洲时报》报道，9月25日晚，2012中华小姐环球大赛18强佳丽亮相巴黎塞纳河游船，开启了她们的法国之旅。据记者了解，中华小姐环球大赛今年已经踏入十周年，作为全球华裔女性的美丽盛会，自2003年开赛以来已成为最瞩目的......

减肥工具各式各样，下面就来介绍一下减肥健身球，排毒又瘦身，还能矫正骨骼。迷你健身球减肥法的7大功效1、巧妙利用小号健身球，将其中的空气放掉一些，与身体接触并适应不同的体型地做伸展动作，3分钟即见效。2、打破伸展减肥操......

对身体的好处：强壮上腹部和下腹部肌肉。这是所有健身爱好者在健身球上进行锻炼的最佳初始动作。在健身球上进行卷腹练习与在地板上做卷腹练习相比，前者需要克服更多的阻力，动作移动的范围更大。准备姿势：坐在健身球上，双膝......

最近在上海居家隔离的刘畊宏因为自创《本草纲目》毽子操而大火，收获了大批粉丝，仅仅七天就涨粉超过1000万，大家纷纷开始跟着刘畊宏一起健身，而刘畊宏在直播的时候经常都是和他的老婆一起的，很多人对他的老婆并不是非常的了......

­地球小姐冠亚季军合影魏佳文摄­精致的妆容、曼妙的身姿、专业的台步。8月26日晚，2017地球小姐江苏总决赛在常州淹城春秋乐园隆重开赛。来自江苏各地的女神们身着比基尼、旗袍和礼服轮番靓相，在惊艳全场之余，还......

刚刚过去不就的国际小姐重庆赛、环球小姐海南赛和比基尼小姐山东赛的前三甲纷纷遭到网友吐槽，时隔不久，环球小姐福州冠军也再遭吐槽。2012环球小姐福州赛区冠军郭连春2012环球小姐福州赛区冠军郭连春7月2日晚，2012年环球......

19岁河南选手许乃蜻环球小姐夺冠魅力选手一直备受关注的环球小姐中国区总决赛中，很多佳丽都是大家喜欢的，今年的佳丽素质也是比较高，很多选手都是武艺双全，非常优秀，最后，19岁河南选手许乃蜻夺冠，一起来看看现场的一些照片吧......

7月6日，第52届国际小姐中国大赛重庆赛区总决赛完美落幕，最终决出的冠亚季军随着照片的曝光却遭到网友无情的吐槽，不少网友认为三甲外形太差，并调侃为史上最惊人选美，甚至出现了黑幕说、拼爹说。而7月10日，2012环球比基尼小......

2011年7月5日，芙蓉姐姐继红七月军装造型写真后，再度推出清凉夏日写真，写真中芙蓉姐姐大胆脱衣，仅用粉色和蓝色纱巾裹住玉体，头戴桃红色礼帽，脚踏黄色高跟鞋，浑身鲜艳的颜色将她的肌肤衬得更加雪嫩，大展艳丽风情。瘦身成功的芙......

有人问什么是碳循环减肥法？碳循环减肥法是一种通过交替低碳和高碳的饮食来达到减肥效果的方法。这种方法的原理是，低碳饮食可以降低胰岛素水平，促进脂肪燃烧，而高碳饮食可以提高甲状腺激素水平，增加新陈代谢，从而避免低碳饮......

基本资料罗紫琳姓名：罗紫琳英文名：Roseline昵称：紫琳、琳琳、琳儿籍贯：上海出生地：上海现居地：上海血型：A星座：双子座生肖：兔出生日期：1987年6月6日职业：模特身高：183cm体重：55kg胸围：85腰围：61臀围：90鞋子号码：39头发长度和颜色：长发、......

爱美丽的大S说：我已经吃素近10年了，因为当年小狗生病，所以决定吃素1年，希望小狗早日痊愈，之后爱上了吃素。长期吃素让大S的身材保持的非常完美，连皮肤也如同20多岁的少女般吹弹可破。大S说，她觉得每一种动物的生命都该被尊重......

坚持小运动并不是所有的运动都需要大汗淋淋，适当的做一些简单的运动就可以将完美身材保持下来哦。如果有时间可以看一些中医减肥的书籍，里面的方法也值得借鉴哦。早餐要吃好如果想要保持瘦下去的身材，最好是晚餐的时候不......

无论是减肥还是健身达人都会做深蹲运动，深蹲不但可以让你的肌肉更完美，而且还会能帮你强化心脏。下面一起去看看深蹲的具体好处。图片来源：中国青年网环球小姐扛164斤壮汉做深蹲近日，前瑞典环球小姐卡特琳娜-科诺在网上分......

不甘心做小腹婆?那么就跟着小编我的脚步走，带你们体验纤腰瘦腰的瑜伽球减肥动作攻略，简单方便，赶快看看吧!瑜伽球减肥的优点：1.易携带：小瑜伽球最大的好处是方便携带，不需要大包置放，随处健身怎么也不耽误。2.易控制：在球操当......

西班牙环球小姐大赛正在紧张进行，在身材展示比赛环节，参赛选手们在泳池边走秀展示曼妙身姿，一名选手不慎失足落水，救生员迅速跃入水中托起选手。不过，选手索性脱掉高跟鞋，再次进入泳池游到泳池的台阶处，从那里优雅的上岸。环......

其实在减肥过程中，减肥和丰胸的前后顺序协调好后，减肥后可以丰胸，但是丰胸之后就不可以减肥了。因为几乎所有的丰胸手法和产品都只是针对胸部，对身体的其他部位没有影响，丰胸期间内，也不需要刻意强调配合食补，所以，减肥后丰胸......

网传芙蓉姐姐减肥操第一招1.两脚成左弓右蹬步，但后蹬脚稍前弯，以保持其灵活性，两脚前后距离随个体差异而定，以能站稳为原则。2.身体向右转，两眼平视右前方，两臂左胸前屈肘，两手背相对，指尖向上。3.两臂自然向前后伸展(左手在......