已经习惯了每天看比赛盛况，了解最新奖牌榜，现在打开电视都不知道该看什么。为了缓解奥运米们的身体不适和闹心情绪，中新网生活频道小编特意为大家搜罗了健康小窍门，让大家可以更科学地调理身体，健康度过后奥运时代，顺利的为......

1.提前调整睡眠时间向东方旅行，出发前1周适当提前就寝；向西方旅行，则相反。2.选择适当航班尽可能选择晚上到的航班，然后在当地时间晚上10点以后就寝。3.控制饮食晚上到达目的地后避免过饱饮食。4.远离酒精和咖啡睡前3～4小......

有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫晕塘。晕塘者多有贫血症状。是洗澡时水蒸汽使皮肤及细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。也可因洗澡前数......

7月2日，24岁的金华小伙小周和父母来到金华城北的尖峰山爬山，到山顶时，小周却晕倒了——呼吸困难，双脚抽搐，脸和嘴唇发紫，手脚不能动……父母吓坏了，边上又没什么人帮忙，只好报警了。众人将小伙抱上担架......

婴儿日夜颠倒，不仅父母身体吃不消，也影响婴儿的健康成长。宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，一般在22......

洗澡时出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫晕塘。晕塘者多有贫血症状。是洗澡时水蒸汽使皮肤及细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。也可因洗澡前数小时未进餐、......

滑雪难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢?其实非常简单，您只要有一副护膝，一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。在冬季......

中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。芹菜含有挥发油、甘露醇等，具有镇静、健胃、利尿等作用。洋葱含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸......

我们在小的时就会唱这样一首歌：人有两个宝，双手和大脑。在平时的生活中每个人都会希望自己是一个聪敏的脑袋灵光的人，但是往往在日常生活中一些不健康的行为就会对我们的大脑造成伤害，今天我们就去了解生活中的一些脑残习......

大多数的男人都是木纳的，在谈恋爱的时候不能看清女生的心思，就连女生索吻的点都get不到，恕我直言，这样下去，你的女朋友迟早成为别人的，当情侣热恋的时候，大家都会用接吻来表达爱意，不管你是蜻蜓点水还是性爱之前的前戏之吻，都......

洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。种现象也叫晕塘，其晕塘者多有贫血症状。是洗澡时水蒸汽使皮肤至细血管开放，血液......

洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。那么洗澡时晕倒怎么办?急救措施1、出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常......

倒春寒是什么时候倒春寒是在初春（一般指三月）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月或5月）5天的平均气温较正常年份偏低2℃以上时称为倒春寒，所以一般要5天左右。人们将进入2月末3月初作为春天的开始。春季气候的最大的特点......

温岚认为，肌肤经常在变化，随时观察肤质，才能对症下药。晚上洗脸后，她先让肌肤休息2至3小时，然后再针对性保湿。专家点评：更适合出差时使用。这个方法不错，不过洗脸后让肌肤裸露在空气中数小时，就为了判断皮肤的状态其实得不偿......

一、为什么会晕倒在浴室空气不新鲜或闷热时，疲劳、空腹、患有心脑疾病者及年高者，容易使脑一时缺血缺氧。其先兆为头晕、胸闷、心慌、气急、面色苍白、出冷汗眼前发黑而晕倒。二、急救1.未晕倒前如感到不舒服时，立即停止......

急救措施出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚......

核心提示：街道边、公园里，经常看到垂着手或者背着手散步的老人，但其实，把手臂甩起来的散步姿势不仅可以增强骨骼功能，还能预防跌倒和防治一些慢性病。美国芝加哥大学生物力学专家史蒂文科文斯主持的一项研究发现，人们行走时......

洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫"晕塘"，其"晕塘"者多有贫血症状。是洗澡时水蒸汽使皮肤至细血管开......

专家表示：在日常生活中，老人摔倒原因常见有以下几种：一是中风，主要因高血压伴脑内小动脉硬化，使其突然破裂出血，病人常出现昏迷、偏瘫等症状;二是眩晕，主要因心、脑血管疾病以及颈椎病等引起，一般无意识障碍出现;三是晕厥，大脑......

在浴室空气不新鲜或闷热时，疲劳、空腹、患有心脑疾病者及年高者，容易使脑一时缺血缺氧。其先兆为头晕、胸闷、心慌、气急、面色苍白、出冷汗眼前发黑而晕倒。一、为什么会晕倒在浴室空气不新鲜或闷热时，疲劳、空腹、患有......