古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，抵抗力难免会下降。立秋多发感冒，发烧，咽喉炎，红眼病，过敏等疾病。俗话说：一夏无病三分虚，根据中医春夏养阳......

2017年8月7日是二十四节气中的立秋，立秋是秋季的第一个节气，这也意味着夏季已经要走了，我们将要迎来秋季。那么立秋如何养生才好呢？立秋养生茶1.菊花茶菊花是食药两用的食物，中医角度来说可以当做中药泡茶喝来保健养生。而......

脾胃虚弱的人——南瓜小米粥南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南......

芝麻粥：芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。胡萝卜粥：将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素......

传统中医养生向来注重食疗，通过饮食调理提高人体的免疫能力，今天小编就给大家介绍9种秋季养生粥及它的做法，助您秋季养生一臂之力，帮您调理身体，润肺止燥，养出好气色！1、鸭肉海带萝卜粥鸭腿1只，海带50克，萝卜300克，大米70克，姜10......

秋天天气干燥，容易让人心烦气躁，易发怒，出现口干、皮肤黯沉等，这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。这时候不妨尝试依体质挑对中药茶饮，从根本上治病。小编和大家一起学习4道茶饮去秋燥、气色恢复红润光泽。秋意......

近日，由于正值盛夏，持续的高温让人无法忍耐，很多的地区气温高达40度，那么再接下来的节气里不是马上要立秋了吗。在立秋之后我们该如何调整养生方法呢？立秋吃什么养生好呢？下面我们一起来看一看。立秋吃什么养生1、膳食平衡......

秋天正是进补的最佳季节，秋天进补应以润燥益气为原则，以滋阴清肺为重点。因此宝宝秋天饮食多喝粥，不仅可以滋阴润燥，还能保持身体健康。下面推荐几款宝宝秋天粥品，告诉你宝宝秋天养生吃什么好。宝宝秋天养生粥1、甘蔗山药......

立秋已到，这个时候就要关注如何在秋天进行养生了。闷热的天气，粥是最好的选择，做些养生粥是相当靠谱的！那么立秋吃什么粥好呢？立秋吃什么最养生呢？今日小编带你好好的了解下！立秋吃什么粥好一、红枣莲子粥做法：1、红枣洗净去......

经过炎夏酷热天气的消耗，人们由于频喝冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。而秋季进补又是老百姓的传统习惯。如何能在不加重脾胃负担的同时又起到滋阴补益的效果？医生建议可以多喝些秋粥。秋季，人们在饮食上依然要遵循秋冬养阴......

炎热的夏季已经渐渐退出2015年的舞台，一场秋雨一场寒。秋天的脚步已经不紧不慢的来了，那么这个秋季要怎么养生呢？接下来就为大家盘点几款最适合秋季喝的养生粥吧。NO1：黑芝麻粥材料：粳米50克、黑芝麻6克、蜂蜜适量。做法：先......

今日靓汤关键词：祛湿行气益胃健脾秋日时人体易发呼吸系统、消化系统等不适和症状。中药槐花煲糯米酿猪肠头，微带少许中药气味而醇香可口，有祛湿行气、益胃健脾的功效，对秋冬日时常胃痛反复发作、胃脘痛以及胃脘疾病有辅助......

很多人以为茶四季喝都没有区别，其实不仅如此，茶道还有有学问的。秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之秋燥，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。灵芝养生茶成分：大......

过了立秋之后，开始进入秋季。天气将会渐渐转凉，此时更是保护温软肠胃的关键时刻，秋季饮食养生，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋季养生的绝佳选择。秋季......

秋季是一个滋补的季节，天气逐渐转凉，人体也需更多的能量来对抗寒冷。喝粥是秋季养生一个不错的选择。选择合适的食材熬粥，早晚喝上一碗，能使肠胃得到滋养，还不会增加消化系统的负担。如果只是单单的喝大米粥，小米粥会觉得单......

立夏即将来临，立夏气温会逐渐上升，这个时候人体消化也会加大，多喝粥可解暑清热，又可以补养身体，下面就为大家介绍一下立夏养生方法。多喝粥汤有利补养头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感觉浑身......

立秋喝什么茶？立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，需要多喝茶。再者，立秋过后，很多人受到贴秋膘的老谚语的影响，饮食上过于油腻荤腥，此时不妨多喝茶来解油腻。那么立秋喝什么茶呢？1、普洱茶科学证实普洱茶具......

秋季可谓是感冒多发季，那么感冒怎么办？感冒吃什么好？小编与你分享八大饮食食疗方，让你对症饮食，击退秋季感冒。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸......

1、秋梨粥这个，应该好些人会喜欢用的。秋天天气燥，吃梨是比较好的。因此，给大家的建议，就是可以把新鲜的秋梨买回来后，与粳米，秋梨，以及一些冰糖后一起煮。做成适当的稠度的粥后，再喝，其效果是十分好的。对于其秋燥来讲，有着极......

夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。具体做......