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关于阴天防晒建议的男士时尚内容
阴雨天气需要防晒吗
人体内的维生素D大部分源于紫外线,如果一味防晒,维生素D会不足吗?在美国2003-2006年全国健康和营养调查中,研究者对16-60岁的5920位成年人调查问卷的结果显示,白种人经常在阴凉处或穿着长袖衣服会有维生素D缺乏的风险,而频......
2023-11-15
专家的防癌十大建议
10月31日,世界癌症基金会在北京发布了一份极具权威性的专家报告《食物、营养、身体活动与癌症预防》。这份近600页的报告系统地总结了迄今为止有关各类食物、运动等对各种癌症发生、发展的影响。这一报告首次将肥胖、......
2023-11-13
预防癌症的十条建议
第一、每天吃600~800克各种谷物、豆类、植物类根茎,加工越少的食物越好。少吃精制糖。第二、不提倡饮酒。即使要饮,男性一天也不应超过两杯,女性一天不应超过一杯。第三、每天吃红肉(即牛、羊、猪肉)不应超过90克。最好是吃......
2023-11-25
男人秋季防晒有哪些建议 怎样才算晒伤
秋季来临,夏季已经远去,男人们已经不做肌肤的防晒工作了,那么这时反而更容易晒伤肌肤,那么对于日常的防晒,小编来提几点建议吧。说起防晒,很多人总认为是女人的事情,男人就应该随便晒吗?这里,必须纠正一个问题,防晒不单单是为了......
2021-05-21
预防乙肝的四点建议
乙肝病毒是一种传染性很强的病毒,而且会对患者的身体造成严重的损害,所以对乙肝的预防是全世界都备受关注的工作,到底在乙肝预防工作中我们需要注意哪些知识呢,下面就简单介绍四点建议以供广大读者来进行乙肝的预防。1、......
2023-11-05
预防口臭的一些小建议
口臭是一种临床症状,也与身体内部的一些疾病有关。主要表现为口中有异味,多由肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积、口齿疾患以及口腔不洁等引起。一般常见的口臭以口腔不洁和肠胃热盛引起的为多,如饭后未及时漱口,又不注意刷牙......
2023-11-19
预防癌症的四点建议
第一、不要抽烟,或者戒烟抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病,其中很多是癌症。在美国,90%的肺癌是直接由抽烟引起的,另外有3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri说:不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到12年......
2023-11-25
如何正确选择防晒霜 看看韩国医生的建议
据韩国报道,防晒指数的定义是什么,选择防晒霜时需要注意什么?韩国皮肤科专业医师对此提出几点建议。首先,需要了解防晒指数SPF和PA的差异是什么。在选择防晒霜时,首先要确认防晒指数SPF和PA。SPF是UVB隔断指数,每SPF1可以......
2023-10-28
预防霉菌性阴道炎十建议
霉菌感染犹如妇科感冒,世界上75%的女性会遭到霉菌性阴道炎侵袭。霉菌性阴道炎容易反复发作,可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌性阴道炎高发人群。孕妇霉菌性阴道炎还会影响到腹中的宝宝。霉菌性阴道炎该......
2023-11-22
专家建议防癌食谱
专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括,每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面粉类);500克蔬菜,其中必须有300克绿叶菜;200克动物性食物,如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉;250克牛奶;50克黄豆制品。此外,可......
2023-11-23
预防乳腺癌的饮食建议
我们常吃的蔬菜水果当中有不少蔬果具有抗癌的作用,多吃可以帮助我们抵抗癌症入侵。芒果、柑橘、山楂、大枣、猕猴桃、红苹果、葡萄等都是具有抗癌作用的水果,常吃可以帮助女性预防乳腺癌。预防乳腺癌的饮食建议1、多吃......
2023-11-01
建议:春天洗澡“五不宜”
一是饱食和空腹不宜入浴。洗澡能够影响消化功能,饭后马上洗澡会妨碍食物的消化吸收,日久还可引起胃肠道疾病;空腹入浴可能发生低血糖,洗澡的人会感到疲劳、头晕、心慌、甚至虚脱。二是时间不宜过长。一般在20~30分钟即可,......
2023-11-27
三伏天 三伏天的养生建议
伏天高温,人们喜冷饮,喝水多,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。夏季暑湿,适宜清补古代学者认为暑湿对脾非常不利,而味苦的食物具有泻燥的功能。所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。比如可......
2023-11-21
五一出行的防晒护肤建议
五一临近,美眉们应该都有出行旅行的计划了吧,甚至有些美眉已经无暇工作,思绪都被假期带走了,那么,美眉们要外出游玩,享受阳光海滩的同时,也要为肌肤保驾护航哦!五一旅游期间,美眉们要做好各种防晒措施,防晒霜、遮阳伞、太阳镜、......
2023-11-02
预防阳痿的几点建议
相信绝大多数男性对于阳痿应该并不陌生,阳痿是一种常见的男性疾病,是每个男性的梦魇,所以在平时应该做好阳痿的预防工作,那么阳痿的预防方法有哪些呢?下面就请男科专家为大家介绍一下。一、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡......
2023-11-07
预防脑出血的几种建议
脑出血是我们的生活中比较常见的一种疾病,那么对于这一疾病我们在生活中有什么比较好的预防保健方法呢?下面给大家介绍相关的预防保健方法供大家参考。1、要养成科学的饮食习惯。高血压病人要戒烟、限酒,提倡低盐低脂饮......
2023-11-04
癌症预防的8条建议
世界癌症研究基金会多年来致力于癌症的基础、临床以及癌症预防等方面研究,总结了全世界在癌症领域的研究成果,提出了具有广泛科学依据的从膳食和健康方面预防癌症的8条建议。癌症是当前人类健康的最大敌人,每年全世界约......
2023-11-17
预防长鸡眼的几点建议
鸡眼是我们生活中的常见的病症,对于这一疾病的预防措施是许多的人比较关心的问题,那么究竟如何才能有效的预防鸡眼呢?小编整理了几点建议供大家参考。1.选择合适、宽松的鞋子,避免造成脚部畸形。2.当感觉到脚部某一部位受......
2023-11-04
预防癌症的膳食建议
癌症是当前人类健康的最大敌人,每年全世界约有600万人被癌症夺去生命,其中中国约130万人死于癌症。但是,大多数癌症是可以预防的。世界癌症研究基金会(WGRF)多年来致力于癌症的基础、临床以及癌症预防等方面研究,总结了全世......
2023-11-08
女性阴雨天别忘防晒
紫外线是一年365天都影响着我们的肌肤的,而且天气越坏,太阳的位置就越低,作为散乱光出现的紫外线比率就会增加,所以在阴天防晒护理同样不容忽视。阴天也要涂防晒用品紫外线按波的长短依次分长波(UVA)、中波(UVB)、短波(UVC)紫外......
2023-11-22
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