克劳迪娅-希弗美人计之一：清淡饮食克劳迪娅-希弗的早餐一般是热带水果，午餐和晚餐既不吃肉，也不吃土豆，而是吃大量的鱼。克劳迪娅-希弗滴酒不沾，她喜欢沙拉、水煮蔬菜、黑葡萄、番茄汁、薄荷茶等清淡的食品和饮料。克劳迪......

减肥，很多人怕减肥会减掉胸部，那么如何减肥才不减胸呢？下面就来了解一下减肥不减胸的方法。一、减肥不减胸的天然食品1.主食中有小麦(面粉)、玉米、大豆、牛奶及奶制品和一些杂粮。2.菜类食品中自大蒜、洋葱、芦笋、番瓜......

对于减肥，生活中的一些小工具也能发挥大作用，就像小方凳子，好好利用起来吧，方凳减肥动作：眼睛直视前方，挺胸收腰，双手持凳，使凳面紧贴后背。两臂弯曲，尽量将凳子上提，然后手臂伸直，凳子移落原位。方凳减肥动作注意：要握紧凳子，使凳......

用蜂蜜来减肥，这一点可能会有人有疑问，蜂蜜那么甜，吃多了难道不会发胖吗？怎么还能用来减肥？其实，这个问题很好理解，蜂蜜虽然很甜，但是并不是碳水化合物的成分，因此，不会增加身体糖分的摄入，自然就不会增加转化成脂肪的几率，而且，蜂......

瘦身的朋友们都知道黛米·摩尔的瘦身食谱，也知道麦当娜去健身房中练习普拉提为一个健康减肥领域中的一个地地道道知道分子，大千世界中肯定还有你不知道的健康减肥方法？下面一起来看看吧。瘦身下午茶西方人的生活方......

现代姑娘们对苗条身材的追求早就超出男人们能想像的境界，平时所见的一米一菜都被她们精准的算出卡路里的量并严格控制自己的饮食。香蕉早餐、蜂蜜减肥法是近年来被证实的最有效的减肥法，今天我们就一起来看看如何玩出花......

对于肥胖的人来说，最大的烦恼莫过于好不容易瘦下去的体重一下子就反弹回来了，那么有没有什么方法是可以快速减肥不反弹的呢？快速减肥不反弹的方法1、多吃新鲜蔬菜水果。减肥一定要多增加新鲜蔬果的摄入，因为新鲜蔬菜水果......

节食是减肥的一种方法，那么经期怎么来节食减肥呢？下面跟着小编一起来看下。经期是女性减肥法宝，若能利用女性生理周期内分泌的变化进行减肥饮食，瘦身效果会事半功倍。下面小编就来介绍经期节食减肥方法，教你经期吃什么减肥......

春季如何减肥，能在春天来临之际有一副性感窈窕的身材呢？春季减肥掌握下面的5个秘方，可以帮我我们抑制肥胖因子滋生哦。那么到底是什么减肥秘方能让让我们在春天拥有一副健康窈窕的好身材呢？一起跟随小编去看一看。每个女......

疲劳型肥胖这类肥胖者因元气（简单的说，就是生命能源）不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。症状：极易疲劳;一动就爱出汗、气喘;怕冷爱感冒;小便次数少;肿眼泡等。中药妙方：香砂六子汤。......

1、药物减肥方法近几年来，随着女性越发的追求完美身材，市场上也相应的推出了千奇百怪的减肥药，减肥茶等产品。但是盲目的选择某种减肥药品是有弊而无利的，毕竟药物对身体肯定会有一定的副作用。所以在选择药物减肥时应先......

很多人知道啤酒含热量很高，却以为威士忌不会发胖。其实，不管哪一种酒，都含有丰富的热量，一瓶啤酒与３小杯威士忌，同样都含有相当于１碗饭的热量，喝酒是减肥的绊脚石，真是一点不假。再说喝酒时还会吃点下酒的食物，更加变本加厉。推......

减肥已经成为追求健康的时尚行为，因为人们知道肥胖不仅仅是体型上的不好看，会严重影响到身体的健康，肥胖代表着很容易罹患各种慢性病，是慢性病的温床，肥胖代表着酸性体质，容易罹患各种癌症，肥胖也让更多人出现猝死。所以，肥胖......

瘦全身减肥最快的秘诀女生们对于身材的追求总是完美而苛刻的，几乎没有女生会觉得自己瘦，多少都会对自己的各个部位不满意，希望自己能够再瘦一点瘦一点，也希望自己的身材能够凹凸有致，该瘦的地方是瘦的，该胖的地方就圆润一些......

生活中有许多因为不满意自己的身材都会选择通过减肥的方法来瘦身。但是由于减肥的方法很多，许多人在减肥的时候容易走入误区。那么减肥的误区有哪些呢？下面给大家介绍阻碍减肥的错误减肥方法，供大家了解。不吃早餐如果想......

听说过很多种长胖的原因，那么你听说过过劳肥吗？什么是过劳肥？怎么防止过劳肥？下面跟着小编一起来按看下。过劳肥过劳肥顾名思义就是压力大工作烦恼多导致的肥胖。对于一些职业比如程序员、底层工作者或者从事两班倒的人都......

磁罐减肥的三大功效功效一：磁罐内负压对局部部位的吸拔可通过疏通经络、平衡气血、调整内分泌、加速血液及淋巴液循环、促进胃肠蠕动等功效来起到改善消化功能。功效二：拔罐是一项既安全又具保健作用的快速减肥法。因为......

炎热的夏季已经到了，在这个夏季很多人想穿上性感的吊带装，但因为肚子上的肉肉，唉……该减肥喽，夏季如何减肥？下面我们来看看夏季减肥新方法：冲浪减肥。>>>推荐：一天10分钟4周拥有光滑玉臂冲浪如何减肥？1、瘦臂当我们寻找海浪......

减肥的话题总是说不完的，不管是在日常生活中还是在娱乐圈，减肥对于个人的看法有多重要就不用小编讲了吧。不久前在节目中胡杏儿减肥方法曝出后，网友都吃惊了，原来胡杏儿也这么胖过，今天就和小编来看看明星的减肥方法。胡杏......

辛迪克劳馥的老公是谁？超级名模辛迪克劳馥是国际巨星，被读者分为世界上第二大美女，98年的时候跟富商结婚，也已经有了孩子，现在生活非常美满呢，一起来看看她的个人资料照片吧。中文名：辛迪。克劳馥外文名：CindyCrawford国籍：美......