我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些却纯属误传。今天我们就一起来看穿那些误......

学生近视的人数逐年增加，让很多家长也跟着着急。其实合理的饮食安排，对预防近视十分有益。补充4大营养素可防近视1、蛋白质：就巩膜(白眼球)来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。......

一、不在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。其一、补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内很可能还隐藏着内脏慢性出血或造血障碍的患隐患。若......

对于枸杞的吃法，首先想到的是泡水喝。其实除了泡水喝，它还有其他有效的吃法，下面一起来看看。1.很常规的做法最普遍的做法就是用枸杞泡茶和煲汤了。确实这两种做法简单，连小编都经常这样子做。因为泡水喝，既解决了喝水问题......

那些你可能不知道的先天性心脏病知识先天性心脏病的小常识1、心绞痛症状也会体现在脖颈、下巴、手臂和肩胛骨之间或牙齿等身体其他部位。走路用力导致牙痛，是心脏病的一大典型却经常被忽视的症状。2、手背或脚踝出现淡......

胖子都是营养过剩吗？很多人对于胖子存在一定的误解，比如肥胖都是营养过剩造成的，其实不是，下面跟着小编一起来看下。在每个故事里面都会有一个胖子，胖子何其无辜，要是跟营养挂上钩，那就更加无辜了。胖子都是跟营养过剩吃的太......

如何看待这样的问题呢？其实对于食用油等级这个问题，尽管等级越高的食用油，精炼程度越高。专家有自己很好的理解，总的就是要均衡才行。下面跟着经济日报的报道来一起了解下吧！食用油等级越高越好吗实际情况并非如此。相反，级......

养生的小常识也许你还没有注意到，以下介绍几个供了解：1、情绪不畅会导致胃病；2、手机贴膜会伤害眼睛；3、不宜用塑料袋保存果蔬；4、空腹不宜喝蜂蜜；5、强忍泪水等于慢性自杀；6、打喷嚏时不能捂嘴；7、吃海鲜不宜喝啤酒；8、鱼刺卡......

为了迎接新生命的到来，准爸妈们是不是已经拿出高考的拼劲来学习孕期知识啦。正经严肃的知识看多了，也会疲劳的，偶尔也要放松下，一起来看看那些冷门又有趣的孕期知识吧！那些不常听说的孕期冷知识告别枯燥，一起来看看孕期冷知......

肝脏是人体最大的分泌腺，也是人体主要的脂肪的消化器官。肝癌患者由于肝细胞大量坏死，造成胆汁分泌不足，严重影响食物中脂肪的消化吸收，导致食物中的一些脂溶性营养成分，比如脂溶性维生素（维生素A、维生素D、维生素、维生素......

有些女性朋友在减肥过程中发现越减越肥，有些人体重是减下来了，但体力、美丽也一块衰减了。这是为什么呢?其实原因很简单，减肥除了需要加强运动以外，合理的膳食营养安排也是瘦身成功的重要保证，只有养成正确的运动营养观念，......

我们经常喝牛奶，但是心中依然有很多困惑，有些困惑也没有具体去分析寻求解答。下面给大家介绍喝牛奶的小常识，别喝了一辈子牛奶都不知道这些方法到底正不正确。晚上喝奶能助眠，早上喝会犯困吗？牛奶并不是催眠药，只是相比于其......

男性营养对于很多男士来讲都还是挺重视的,请看下文介绍的有关男性营养的一些新知识.男女有别，自古亦然。多年来美国专家对男性饮食进行了专门研究。美国加州医学中心一位营养专家告诫男士们：注意降低脂肪及胆固醇的摄人......

下面带您详细了解母乳喂养知识。1、新生儿每次肚子饿一哭，就需要吃东西，因为他未成熟的身体，是不适合等待的。而母乳可立即喂，配方奶却得冲。2、母乳是和体温一样，这刚好适合于婴儿，但奶瓶里的奶便不一样了，温热到了某一种温......

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有肉中骄子的美称，但是作为中医膳食人们要注意。1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌......

一、男方孕前检查生儿育女可是一个男女搭配的活儿，男人们别以为自我感觉体力佳身体棒就行，无精子症、精子异常等疾病，自身并不一定有不适感觉，可直接影响胎儿健康。并且，目前男性精液有问题者尤其常见，因此，男人必做精液检查......

缺钙症状：症状1：小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。症状2：牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育......

母乳作为宝宝最天然的食物，是联系妈妈和宝宝的最好的纽带。妈妈的情绪会影响母乳的质量，妈妈在生气时喂奶，宝宝也会情绪不安，而且，孩子喝了这种奶更容易腹泻。因此，哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。关于母乳......

如今，人们越来越重视健康饮食，也知道了健康喝汤的养生好处。在不少家庭的饮食中，都会看到各种汤品。专家提示，关于煲汤里的养生知识有不少。接下来，就具体介绍了一些适合煲汤的食材。莲藕。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功......

女性大多数都比较喜欢干净，有着自己的卫生习惯。但并非每一种卫生习惯都科学和正确，有时仅仅是从老人那里的言传身教，或者是从广告中学来的。因此，女性朋友会出现一些貌似科学的健康习惯。殊不知，正是这些习惯造成了女性发......