上班带饭不是上班族的无奈之举，而是对健康和卫生的一种追求。那带饭的注意事项和禁忌我们当然要了解清楚了，接下来就让我们一起了解下吧。饭盒挑选饭盒的时候，得选适合微波炉加热的，通常饭盒上会注明微波炉适用的字样。除......

第一：挑选保鲜盒1、注意塑料盒用料购买塑料盒时须注意制造物料，由于聚丙烯(PP)的耐热程度比聚乙烯(PE)、聚苯乙烯(PS)要高，所以上班带饭族建议选用PP所制成的产品。不过，不少微波炉食物塑料盒的盒身用PP制，盒盖却用PE或PS......

很多在职场上班的人们中午都喜欢带饭在公司里面吃，带饭族须知有很多，那么带饭族午餐吃什么最有营养呢？健康的角度来讲，便当族自带菜要做8分熟，才能避免微波加热营养损失。而且要讲究烹饪方法，适合微波炉加热的烹饪方法是蒸......

上班带饭那些事之注意事项若要带饭，最好早晨起来做，存放时间不要超过12个小时，最好在8小时之内。饭菜注意密封冷藏天热时，细菌等微生物生长繁殖速度快，而低温可抑制微生物生长。带饭要注意什么带隔夜饭要注意事项若来不及......

韩国的紫菜包饭其实是由日本寿司演变过来的。而日本寿司，大约在西元三世纪由中国沿海地方传至日本，原先只是以盐腌制的咸鱼，后来改为以米饭腌鱼，制成后将鱼与米饭一起食用，这即是现今寿司料理的前身。紫菜包饭的做法-紫菜......

现在很多上班族不再选择快餐而是自己带饭，这样食物比快餐干净而且也能吃的更饱，不过带饭有带饭的弊端，要合理的搭配饮食才能吃出健康来。带饭族饭菜的选择菜式选择西红柿炒鸡蛋、烧茄子、卷心菜、大豆、大白菜、腌肉、腊......

感冒是一种常见的疾病，通常表现为流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、头痛等症状。在治疗感冒的过程中，饮食也起着重要的作用。下面我们来分析一下感冒时应该吃什么饭菜。1.蒸熟的蔬菜蒸熟的蔬菜是感冒时最好的食物之一。蔬菜含有丰......

到了夏季之后，室外温度热的让人如热锅上的蚂蚁，燥热不安。对于带饭族来说，如何吃一顿优质的午餐，成为了一个重要的难题。每天午餐时间的时候，很多人都要面临着一个两难的选择。是要继续吃食堂的大锅饭呢，还是要出去叫外卖。......

宝宝挑食怎么办？有些宝贝稍长大一些时，吃东西会变得挑挑拣拣，总是不愿吃蔬菜、鸡蛋和米饭什么的，让妈咪很发愁。怎么办？推荐3款饭菜，调动小宝贝的小胃口。鱼味蛋饼原料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末适量及番茄......

海带和紫菜都是海藻类食物，海带的营养价值很高，以下就是男人吃海带和紫菜的好处。在提升性欲、改善性功能的食物中，海带、紫菜等海藻类食物无疑是非常重要的一类。海藻中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常......

对于带饭而言，米饭是最好的主食，馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上能保持原来的状态，馒头、大饼却极容易变干，不宜微波炉加热。尽量选择不饱和脂肪酸含量少的牛羊肉、鸡肉。......

孩子感冒咳嗽是很常见的现象，不少父母往往会在孩子生病后开始变得过于担心，而这绝对不是出于无端的恐慌而已。尽管孩子感冒咳嗽在很多情况下并不是特别严重的问题，但是如果没有更好的饮食安排，那么这种情况很有可能会导致......

吃腻了地沟油，厌烦了食堂千篇一律的菜式，不喜欢点外卖时候的纠结和等待，上班族的吃饭问题一直是悬而未决的存在。这里分享几道适合用来做便当的菜谱，让上班的人们从此开始期待午饭的到来。糖醋藕片食材：莲藕，红糖，葱，青椒，红椒......

单吃白粥难免有些清淡，下面小编就为你介绍一些稀饭的配菜，告诉你吃稀饭配什么菜好。榨菜、炒萝卜干、咸菜、咸蛋、香煎咸鱼橄榄菜、豆腐烧咸菜、红烧鱼、韭菜炒豆芽腐乳、小鱼干、拌菜、酱茄子、土豆丝、海带丝......

一、挑选饭盒1、注意塑料盒用料购买塑料盒时须注意制造物料，由于聚丙烯（PP）的耐热程度比聚乙烯（PE）、聚苯乙烯（PS）要高，所以上班带饭族建议选用PP所制成的产品。不过，不少微波炉食物塑料盒的盒身用PP制，盒盖却用PE或PS制成，所以......

隔夜菜致癌？如何带饭更健康现在百物腾贵，不少白领丽人都会自带中午饭。冰箱和微波炉也成为了办公室的标配电器。但是，一条白领‘带饭’会增加胃癌风险的微博近日被广泛传播，一时间纷纷对带饭安全表示担忧。专家......

男人提升性欲的方法有很多，饮食就是其中的方法之一，男人想要提高性欲可以多吃海带紫菜。在提升性欲、改善性功能的食物中，海带、紫菜等海藻类食物无疑是非常重要的一类。海藻中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺......

电饭煲版红烧排骨：原料：排骨、生姜、大蒜调料：水、料酒、冰糖、生抽、老抽、盐、八角、干辣椒做法：1、排骨过热水，去血沫备用；2、排骨刚入电饭煲中，加上生姜，蒜，然后将所有的调料加入；3、按煮饭键，待煮开后，改成熬粥键。4、一个半......

孩子的脾胃有些还发育的不是很完善，所以经常会因为吃东西不注意会造成肚子痛、拉肚子等现象，所以在日常生活中父母们要多加注意，在饮食上多吃一些养胃易消化的食物。尤其要注意吃饭不要狼吞虎咽、不要暴饮暴食，多做一些胃......

一、哪些主食适合带饭对于带饭而言，米饭是最好的主食，从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上能保持原来的状态。馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。用微波炉加热后的馒头、大饼却极容易变干。#p#副标题#e#二、哪......