中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强脾的运作功能，才能不断从食物中吸收营养。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，有很多人出现苦夏症状，表现为不思饮食、乏力。而通过健脾益气，能达到开胃增食、振作精神的效果。1.醒......

1、药物减肥方法近几年来，随着女性越发的追求完美身材，市场上也相应的推出了千奇百怪的减肥药，减肥茶等产品。但是盲目的选择某种减肥药品是有弊而无利的，毕竟药物对身体肯定会有一定的副作用。所以在选择药物减肥时应先......

大暑节气是二十四节气之一，大暑的到来预示天气达到最热，这个时候防暑成为了头等任务，除了防暑之外，还有一些养生事项需要注意，比如防伤湿，防受凉等，接下来就跟随小编一起去看一看大暑如何养生。1、防伤湿三伏正值古称长夏季......

1.冬瓜汤用料冬瓜（带皮）500g，火腿50g.做法将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖煮约15分钟，加入作料。点评冬瓜是一味利水、除热的良药。火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。此款菜夏季食用可消暑养胃，适用于脾胃......

推荐几种开胃处方。银杞养阴汤做法：将银耳泡开，煮熟后再放入枸杞和茉莉花一同煮开了就可以喝了。功效：银耳具有补肾、润肺、生津、止咳的功效，枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力，茉莉花有理气、开郁、和中......

夏季养胃的方法有哪些？夏天就是需要凉爽，很多人为了让自己凉爽，总是吃一些冷饮、冰激凌、冰镇啤酒，但是这样不是长久之计，长久下去你的胃就会被你给吃坏了，那么夏季养胃的方法有哪些。1、饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量应......

多吃菠萝、萝卜、苦瓜等都能开胃，而与其他蔬菜水果搭配制成饮料更是不错的开胃食物。菠萝苹果汁在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，尤其适合不......

那么怎么才能有效地调整胃肠功能、预防夏季肠胃炎呢？一宜多食豆类众所周知，绿豆有清热解暑的功效。豆类富含蛋白质，而且含有不饱和脂肪酸以及各种维生素。与肉类所含的饱和脂肪酸相比，不饱和脂肪酸对人体更有益。另外，豆芽......

一、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。二、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。三、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加快肝排除胆......

下面是中医专家推荐的，适合夏季多吃的消暑开胃的美味。第一，宜选择酸奶。夏季气候炎热，酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶，可以补充蛋白质和能量;晚上喝酸奶时，加两勺麦片可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪，促进......

夏季温度高，空气湿度也相对大，人体内热量就不容易散发出来，热量积存过多，一些以前有过胃病的朋友，因气温的变化，多吃了过凉的食物，从而导致胃病发作。那么酷热的夏天，吃什么才能最健康又能够养胃？跟着小编一起来看看！夏季养胃的......

爱美是女人的天性，而炎炎夏季，最需要做好的就是防晒措施了，那么夏季要如何科学防晒呢？购买防晒霜的常识夏季无论多忙都要为自己准备一款适合自己的防晒霜，比如干性肌肤的MM可以选择霜状的防晒用品；油性皮肤的MM则建议选择渗......

菠萝苹果汁在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间，就变得什么都不想吃，怎么哄都不见效。遇到......

由于春夏之交气温多变，忽冷忽热，人们的精神状态和消化系统等受到外界环境影响，容易出现功能失调，表现为倦怠、易困乏力、食欲不好等。而梅雨潮湿使细菌、病毒易生长繁殖，致病微生物乘虚而入，老年人、婴幼儿尤易受病菌侵袭。......

炎炎夏日该如何减肥？我们都知道不良的饮食方式让人容易发胖，夏天科学减肥不仅需要饮食与运动的控制，更需要正确的营养补充。下面中带你看看夏日如何正确减肥。什么饮食方式让人容易发胖？1、饼干、零食等加工食品吃得多吃......

不知不觉夏天来了，我们也都换上了清凉的夏装。在这个露腿露臂的季节，白皙已然成为最美的风景线。于是追求美白是每个女孩迫不及待的事情，谁都想成为男生眼中的白富美！但是如何美白也是大伙所烦恼的。下面小编传授6个美白......

首先是热天人体出汗多，容易造成体内水盐代谢失调。若大量出汗，则使体内水分、氯化钠、水溶性维生素丧失过多，可引起水盐代谢紊乱。由于大量排汗和氯化钠的损失，会导致胃液酸度降低。因口渴而大量饮水，会稀释胃酸。些改变都......

许多人由于平常的不良生活和饮食习惯，或多或少的都患有不同程度的胃病。此时，如何防治胃病的发生对大家就尤其重要了。得了胃病积极治疗是必须的，但是胃病主要是需要大家用心去调养，这就要我们注意平常的饮食和生活调养了......

尤其是夏季，孩子爱吃冷饮，肠胃疾病多发，中医指出，孩子夏季不贪凉肠胃好。由于消化酶分泌不完善，但生长发育快、对营养需求又高，极易出现肠胃问题。腹泻算得上婴幼儿消化系统中的第一大病，以病毒性、伤食性和受凉性为主。近年......

下面就给大家介绍一些不宜在夏季多吃伤胃食物。1.辛辣食物辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会......